小禎瘦身甩肉41公斤 勵志秘密大公開(圖)

發表:2018-12-03 22:25
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33歳女星小禎胡盈禎,臺灣知名主持人胡瓜的女兒),在幾年前因為生病的關係,整個身材都變胖,身體過重,健康猛拉警報,終於下定決心瘦身,找回健康與自信。僅一年時間,就從圓滾滾的身材,變回竹竿美女,狠甩41公斤肥肉,連她自己都不敢相信,笑著說自己也忘了從前的樣子。當然,小禎勵志瘦身的過程,可真的不簡單呢!


小禎分享瘦身前後比照圖,驚人差距竟然這麼大。(圖片來源:胡小禎臉書)

臉書分享瘦身前後比照圖

小禎30日在臉書她Po出一組瘦身前後比照圖,驚人差距竟然這麼大,看著一年前照片的自己,比照現在的身材,小禎自己都難以置信。她忍不住驚呼,「看著一年前、一年後的照片,哇∼差別好大!都忘了以前的樣子∼繼續努力」,在臉書上網友都紛紛留言鼓勵她,「好棒的轉變」、「真的感覺差很多」、「很開心妳變漂亮」、「看到小禎的改變,也是我們努力變更好的動力」。


小禎恢復美麗又苗條的身材,不僅身體健康也變得更有自信了。(圖片來源:胡小禎臉書)

瘦身挑戰 用哪些方法做到的

小禎同時也大方的分享,她如何在一年內瘦身成功,恢復模特兒身材。其實瘦身秘密就靠著調整飲食、運動排汗及戒酒。尤其更要注意「晚上不吃澱粉」、「細嚼慢嚥」、「不可過度節食」等細節。小禎恢復美麗又苗條的身材,不僅身體健康也變得更有自信了。

小禎在演出《實習醫師鬥格》,知道劇中與張雁名拚攀岩,因為持續有在健身房運動,體力也變好了,所以要攀岩一點也難不倒她,竟然喊「簡單」!一場戲下來,張雁名速度非常快又敏捷,幾秒中就爬到了4層樓的高度,跟小禎不分上下,讓人看的目不轉睛,精彩萬分。


歷經婚姻的風波,小禎選擇勇敢面自己的人生。(圖片來源:胡小禎臉書)

快樂做自己 勇敢面對人生

週六(1日)小禎出席阿華田飲品活動時,據媒體報導,小禎透露她將在下週34歲生日(9日)時,與演藝圈好友到越南旅遊,包括美鳳姊、寶媽、瓜哥、佩甄、甄莉姊,還有很多朋友大約有35個人。旁人問她,李進良會不會隨行?小禎立即回答:「幹嘛找他?我們每年生日都是跟自己好朋友一起。」

歷經婚姻的風波,小禎選擇勇敢面自己的人生。日前雖然被拍到,她與丁春霆(丁春誠的哥哥),一起吃飯。她也再次澄清只是誤會一場,她説她很愛運動,常常會跟健身房許多朋友一起吃飯,怎麼只講成我們二個人而已。



責任編輯:李紀湘

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