中國人的三十歲，是以一種異常沈重的步履而立的，從他們那沈重腳步聲裡，傳達出的是，三十未「立」，年輕得一無所有。記得給先生過30歲的生日時候，我們住在只有30平米的單間公寓，看著窗外四處而起的房子和馬路上川流的車子，我們都不知道是否應該繼續漂在這充滿著競爭與壓力、希望和夢想的城市。30歲的我們，面對著一旁玩耍的兒子，看著滿地的一堆酒瓶子很有感觸！那是我們夫妻兩人第一次喝醉酒，娶妻結婚生子，安穩一生，曾經是多少人內心的普通理想，可是那會因為種種限制，我們許多理想根本無法實現，雖然由於能力不錯，但中國社會那股「論資排輩」的世俗，給人們制定的條文，效果比法律條文毫不遜色。於是，三十歲的人，尤其是男人，總有種力量可以讓自己女人淚流滿面，我就是在三十歲的時候，從自家男人身上，才開始體會到三十歲的人，尤其是男人的尷尬無奈和疲憊！
多少年來我們的諸如三十而立，三十五歲應往上走，否則前途就沒有了希望，這些說法，將那些為人生有所設計的人們，尤其是男人逼得要撞牆。然而，塔尖的成功者總是很小的一部分，對於大多數位於塔基的人而言，30歲往往並不那麼燦爛。所以，家對於人們的意義是非常重要的。家對於我們來說是避風港，如果這個避風港裡有一個善解人意的伴侶，那麼這個家就是人間的天堂。在立業拚搏的過程中，難免會有一些風風雨雨，如果我們能有一個「天堂」，這些就都不算什麼，任何風雨進入「天堂」都會雨過天晴。所以，家對於人們遠遠比立業要重要，也可以說成家是所有人立業的必要條件。
在一般人看來，三十而立，應該指男人，因為千百年來的社會習慣決定了男人的處世角色，這就是強者、拚搏者。但是，男人也有脆弱的一面，遇到挫折他不能像女人一樣去嚎啕大哭，嘮嘮叨叨地向所有朋友傾訴，以排遺心中的壓力。女人下崗了抹一把淚說一句「回家讓男人養著」心安了。男人可能不行？就業競爭如此激烈，誰會相信眼淚，男人，你得打起十二分精神面對，立馬找活干，這才是男人的陽剛之氣。不然，老婆孩子怎麼辦啊？你要是哭天抹淚，老婆孩子還不跳樓？在這個世上，有兩件事男人可以痛痛快快地、捶胸頓足地哭而沒有人笑話你。第一是死了爹媽當孝子。第二是國家有難當忠臣。其他的事情，再難再傷心你也得忍著。再多的淚水，你也只能往心裏流。誰叫你是男人呢。北京大學醫學部胡佩誠教授經過長期研究認為，中國男性生活質量總體上講要比女性低，其主要體現在四個方面：1.男性壽命平均比女性壽命短4至6年，男性活到85歲的概率是女性的一半；2.由於男性職業化的程度比女性高，在高血壓等15種主要死因中男性多於女性；3.男性的自殺率呈上升趨勢，主要原因是男性心理負擔重、社會壓力大；4.世界各國包括我國在內，均無維護男性權益的專門組織。
對於30歲的人們，最緊要的有兩點：其一，要乾淨徹底地消滅自己要當偉大人物的夢想。這種夢想的危害是，要麼讓你無法甘心情願地去做好手邊的小事，要麼讓你總是對自己失望；其二，你應認清所謂「過生活」就是處好與你身邊有數的幾個人的關係：單位的上司、同事，家裡的愛人、子女和鄰居。你只需要集中精力處理好和這有關幾個人的關係就可以了。所謂「三十而立，四十不惑」其實也就是「三十而栗，四十不活」。我的意思是如果你餓了，就先吃飯；如果你累了，就先睡覺。這是一種自然而然的事情，不能強求。事業需要機遇，感情需要緣份，這兩樣東西都不是可以「以人的意志為轉移」的。如果你遇到可心的伴侶，沒必要因為事業未成就犧牲自己的感情；可如果有升職或更好的機遇有利於事業的發展，也沒有必要因為沒有找到一個合適的「避風港」就放棄。總之，一切只能隨緣。三十歲的人們，如果你要在事業上有所建樹，就要比別人付出更多的代價，包括你的時間和精力。可是，如果你有一份感情，就不能在需要它的時候才想起它。感情是需要培養、需要澆灌的，這培養感情的事也需要時間和精力。人的精力是有限的，時間也只是每天24小時。在感情上耗費了時間，還侈談什麼事業？
我們人類，尤其是男人，如果事業受挫、情場失意，能不能一灑傷心淚？其實古人早就回答了這個問題。宋代大文豪蘇東坡喪妻10年後，夢到亡妻還「相顧無言，惟有淚千行」呢；無產階級革命家毛主席在告別妻子踏上革命征程的時候也「揮淚從茲去，從此天涯孤旅」並不掩飾自己的「兒女情長」。人生在世傷心總是難免的，感動也是難免的，流淚是表達這些情感的一種方式。作為男人，為什麼不能一灑為快？再說，從醫學的角度看，一種不良情緒長期壓抑在心裏也與健康不利，而流淚正是發泄的良好方式。
所以如果我們心裏有什麼委屈、情感有什麼傷害、事業有什麼挫折，想哭就痛痛快快地哭吧。抹乾了淚水，該幹什麼幹什麼，管別人說什麼，自己心裏好受最重要。在此，尤其想對男人說一聲，該哭就哭吧，雖然你們沒有必要無病呻呤動輒痛哭流涕，但是實在痛不欲生了，哭一下又有何妨？而事實上你們總是在隱忍，這其實是一種很不健康的生活習慣。是好面子和自尊心作祟，儘管你們也知道強撐著不好，還是寧可死要面子活受罪。因為面子，你們不敢討價還價；因為面子，你們寧可貢獻出肝和胃也不肯放下手中的酒杯；還因為面子，你們即使借錢也要把該請的客給請了。因為流淚哭泣是最有失面子和尊嚴的事情，你們即使有再大的壓力，哪個又能夠做得出來呢？其實，也有兩全其美的辦法，比如說，一旦你想哭了，想發泄了，不妨到荒郊野地人跡罕至的地方去盡情和盡興吧。須知男兒有淚不「輕彈」的下一句是「只是未到傷心處」。
應該說，這是一個轉折的時代，也是充滿了複雜性的時代。這樣的環境，一方面為我們提供了可以預知未來的某些條件，我們為心中的期待感到鼓舞；另一方面，我們又為伴隨而來的複雜感到焦慮。而三十歲的我們許多尷尬無奈和疲憊，同樣也發生在任何年齡的人身上，所以讓我們大家互相理解，互相扶助吧！
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