第七艦隊的「左膀右臂」－－－橫須賀、佐世保
橫須賀艦隊基地司令部位於東京灣畔，是美在西太平洋最主要的海軍基地設施，與日本海上自衛隊合用，是美海軍第七艦隊司令部所在地。第七艦隊以此為母港，游弋於太平洋及印度洋。美國「小鷹」號航空母艦駐守在這裡，另有 8艘艦隻組成的護航艦隊。橫須賀除了具備入塢設施外，還具備一流的船隻修理設施、具有戰略意義的燃料和彈藥庫。
佐世保艦隊基地司令部位於九州島西北角，作為美在日本的第二大海軍基地，由美軍與日本海上自衛隊合用，也是美軍前沿部署部隊的主要後勤保障基地。美第七艦隊的旗艦「藍嶺」號、「貝勞伍德」號兩棲攻擊艦，就以此為駐地。
駐日美軍的「心臟」－－－橫田、座間
橫田與座間是駐日美軍司令部所在地，其中橫田還是駐日美軍第五航空隊的司令部駐地。橫田基地橫跨首都東京的五市一町，是駐日美軍的第二大軍事基地。
座間兵營位於東京西南16公里處，是駐日美陸軍司令部所在地和陸軍第九戰區支援司令部所在地，任務是為駐防西太平洋的陸軍提供戰鬥勤務支援。
駐日美軍的「兵營」－－－沖繩島
沖繩島位於琉球群島，這個東亞海上交通要衝，是駐日美軍人數最多的地方(約有2.8萬名現役官兵駐防)，1972年前一直由美國控制，美軍現佔用該島18%的陸地面積。
基地面積佔全部駐日美軍基地的75%，在此建有各種軍事設施共39處。從軍種看，海軍和海軍陸戰隊佔70%，指揮他們的是美國第三海軍陸戰隊遠征軍司令部，這支部隊是美本土以外的一支可以「從夏威夷到非洲好望角作出快速反應的部隊」。
空中「警察」的「休息」地－－－三澤
三澤位於東京東北644公里處，是美在日本北部的一個空軍基地。如今該基地部隊正由防禦型轉變成為「打擊對方防空體系」的進攻型部隊，其職能範圍已由亞太地區拓展到世界上所有發生糾紛的地區。
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