1小時盛怒=加班6小時

抑鬱會使胃腸蠕動和消化液分泌受到抑制，因此，長期憂鬱會導致胃腸系統的疾病。

科學實驗證實，當人樂觀愉快時，人體通過生化過程使血液中增加有利於健康的化學物質，如激素、酶和乙酰膽鹼等，使人體處於良好的機能狀態。而當人的情緒有所波動、產生消極悲傷情感超過正常的生理限度時，就會造成生理機能失調，導致疾病的發生。

醫學專家根據大量的病例分析證明，消極惡劣的情緒會引起心理矛盾，造成心理及體力的過度消耗，導致免疫能力下降，從而使各種疾病甚至癌症發生。精神上長期處於憂鬱狀態會導致胃腸

系統的疾病，因為情緒抑鬱會使胃腸蠕動和消化液的分泌受到抑制。具體地說，1小時盛怒造成的體力與精神的消耗，相當於加班6小時以上的消耗。