成為人瑞除了長壽外，也希望有健康的身體能自由活動，臺灣臺南就有一位105歲的人瑞孫江准老先生，不僅身體硬朗可以獨自到處散步，他還會練瑜珈，將身體彎成90度，高超的柔軟度真的讓人佩服。
盤腿而坐，再把身體彎成90度，不少年輕人會哇哇叫彎不下去，對105歲的人瑞孫江准來說，這可是他揉和氣功和瑜珈的養身運動，讓他從年輕到老都保持著健康的身體。
記者問：「這樣彎會不會吃力？」
孫江准說：「這樣反而輕鬆，我坐車時就這樣，這樣腰反而直，筋路也會通。」
記者問：「你有沒有辦法那樣彎成90度？」
孫江淮的侄兒說：「不可能！」
看到在日據時代擔任村長時英俊的照片，現在年紀雖然超過100歲，不過的180公分高的身形依然沒變，筆直的身材走起路來相當的穩健，只是摔倒過二次的他，怕再不小心滑倒，只好撐個枴杖到處趴趴走，讓左鄰右舍實在佩服，還表示根本看不出他超過100歲了。
孫老先生不僅身體硬朗，還耳聰目明，只是講話聲音小了一點，他說常保愉快的心情，凡事追求自然別想太多，人生就會過的充實又愉快。
来源:東森新聞報
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