「自己的事」當然是指跟自己生活息息相關的任何一件事，如：上班、吃飯、睡覺、心情等，自己所能安排的事；「別人的事」是指與自己不相幹的事，如：老王愛自誇、老張愛打牌等，操之在別人，屬於他人管轄的事；「老天爺的事」是指天災、人禍、地震、海嘯、命運等，操之在天，屬於老天爺管轄的事。
然而，人煩惱的根源往往是「忘了自己的事」、「愛管別人的事」、「擔心老天爺的事」。打個比喻：忘記反省自己、忘記自己的本分；愛說別人的閒話、愛管別人的閑事；工作怕發生危險、出門怕發生意外等不可預測的事。
人生的這三件事往往是我們煩惱的根源，如何平衡好這三件事在我們生活中所起的作用是非常重要的。我覺得應該做到「打理好自己的事」，「不多管別人的閑事」（非指遇到殺人放火的事不管），「操之在天的事要樂天知命，順應隨緣」。
煩惱經常是自找的，如果你不給自己煩惱，別人永遠不可能給你煩惱，放不下心中的事，才是煩惱的原因。當自己為了什麼事情煩惱的時候，先釐清是「自己的事」、「別人的事」，還是「老天爺的事」，就知道怎麼處理了，也就能很快的把憂鬱的心情，調適過來了。
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