[生活]揭密！好命時尚女養成計畫(圖)

(擁有美感，才能形成鑑賞力，從中提升個人品味)

 

Test測驗你的「好命趨向性」指數

符合自己的想法就打勾:

□很少因為煩惱某件事，而讓自己失眠。

□一眼就能看出：這件衣服是否適合自己。

□會接受別人的批評，但不會鑽牛角尖。

□不會對還沒發生的事，先做假設性的擔心。

□做事不疾不徐，事情可以有計畫性的完成。

□覺得危機就是轉機，逢凶也可能化吉。

□會適度表達自己的需求、意願。

□衣櫥裡的每一件單品，都能自信的輕易搭配。

□懂得欣賞別人的好處。

□能掌握臉部肌膚四季的變化情況。

結果分析:

1-2 好命因子實在不多，很容易讓自己陷入最壞的情況，多相信自己、多包容別人一些，勤加練習以下的好命tips，讓生活更開心。

3-5 具有養成好命的天分，可能是因為後天環境影響，多了點憂心氣質。試試好命tips的練習，把好命天分找回來。

6個以上 凡事樂觀積極，對自己對別人很少有負面觀感，懂得境隨心轉，EQ過人！但還是多勤佳溫習好命tips，將好命指數再向上提升。

好命9 tips─現在開始 從心做起

Tip1：瞭解自己的優缺點

想獲得真正的快樂？請真正的瞭解自己。建議拿出紙跟筆，列下覺得自己的優點與缺點，將想法在紙上文字化後，更有助於理性的分析，每三個月做一次，看看自己的優缺點有何消長變化。

Tip2：對別人的批評心存感謝

當身邊出現反對的聲音，或是被批評，被責難的情況怎麼辦？很氣、很煩、很自卑、很自責？快將這些念頭通通趕出去！練習換上「感謝」。感謝對方幫忙看到缺點、感謝對方提供不同的意見，當可以用包容批評、感謝指教的心情去看衝突場面，一定會有意想不到的結果。

Tip3：用不同角度解讀事情

試著將自己的彈性放大，當可以用不同的角度去解讀一件事，就可以避免在一個點、一件事上鑽牛角尖。練習的方式有兩種，第一是擺脫既有習慣，試試不同的想法或選擇；第二是在做決定前再回頭檢查一遍，提醒自己有沒有用更新、更有趣的角度來詮釋。

Tip4：欣賞別人的缺點

有些人怎麼看就是不順眼？就是忍不住想吵架？人與人之間的相處很奇妙，有時候轉一個念頭，對方的可恨之處就變成了可愛之處。學習將對方的缺點當特色，試著去欣賞、去包容、去理解，或許會產生另一種想法，至少不會先氣到自己，生活更快樂。

Tip5：充足的睡眠

有充足的睡眠，身體機能才得以在夜間有效修護。體力好，肌膚也能年輕透亮；睡得好，早上自然可以清爽的起床，再加上一頓豐盛早餐，一天的活力與美麗就從這裡開始。

Tip6：樂於保養肌膚

沒有真正的醜女人，只有不愛惜自己的懶女人。無法改變容貌，但可以增加內在的氣質與外在的保養，挑選適合的保養品，細心呵護自己的肌膚，容光煥發怎麼不人見人愛呢？

Tip7：保持閱讀習慣

書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。閱讀能拓展視野的捷徑，當生活中遇到難題時，既可以從書裡讀取別人的經驗，從中反省自己的固定模式，甚至獲得新的見解。

Tip8：持續培養時尚力

花大錢才買得到好衣服？買名牌才能展現時尚感？全錯！一件最漂亮的衣服，未必適合穿在自己身上，培養品味、鑑賞力，不但刻不容緩，也是身為女人的應有權利。欣賞一幅羅浮宮的名畫，觀賞一臺正統的文藝演出，都能更好的發現美、理解美、進而創造美。擁有美感，才能形成鑑賞力，從中提升個人品味，展現屬於自己的時尚。

Tip9：適度的運動

對壓力大、步調快，總是靜態生活模式居多的現代人來說，運動是紓壓解困的有效方式。有運動習慣，心肺功能相對較好，還能幫助情緒保持在平穩的狀態，心情更輕鬆愉快。