人到中年不可盲目補腎

目前各大藥店櫃台上的補腎藥可謂琳琅滿目，丸、劑、膏、膠囊……。這些補腎藥最主要的顧客就是中年人。隨著年齡的增加，到了中年這個人生的特殊階 段，生理、心理、社會多方面的原因，使人們有意無意地把「中年」和「開始衰弱」劃上等號。再加上滿世界的廣告都在宣傳「十男九虛」、「疲勞就是腎虛」、「 腎虛就要補腎」，使得不少疲於生計的中年人總覺得自己虛。為了獲得點心理安慰，不少人去買補腎的藥來吃。那麼，是什麼人都需要補腎嗎?到了中年就一定得補 腎嗎？

「腎虛」多是心理壓力大造成的

中醫的腎概念主要是從功能的角度來說的，涵蓋了人體的生殖、泌尿、神經、骨骼等各個組織、器官，起調節人體功能、為生命活動提供「元氣」、「原動 力」的作用。而中醫的腎從西醫的角度來看是難以理解的，西醫的腎概念只是從解剖學角度出發的腎。張所長進一步解釋說，「虛」主要是功能低下、營養缺乏的結 果。腎虛會表現出與腎相關的機能減退。比如腦子慢、不長個兒、性功能低下、容易骨折、貧血、憋不住尿、腰腿發軟等。這些也都是中年人常見的情況，但並不能 一概而論，說凡出現上述症狀就肯定是腎虛所致。臨床上，很多中年人找到大夫求助性功能低下如何解決，並強烈暗示要求補腎。其實再仔細探討他們的病情，大多 是心理壓力造成的。因此，遇到這樣的求助者，負責的醫生是不會給他開補腎藥的。

補腎存在很多誤區

有很多人根本沒必要去補腎，疲勞、年齡都不是界定補腎的標準。本來不需要補腎的人吃了補腎藥，不但營養物質不能被補上，還給臟器平添了排毒的負 擔。還有人認為「人到中年脾胃不好也要補腎」，這是欠妥的。 「是藥三分毒」，補腎的藥對脾胃不好的人傷害更大，硬要補，身體不但吸收不了，反而有副作用。

不分「陰虛」還是「陽虛」盲目補腎的做法是錯誤的。腎虛分「腎陰虛」和「腎陽虛」，「陰虛」表現為營養不足，功能亢進，因為「虛火」造成了人體內 物質的過分消耗而導致陰氣不足，也就是「陽氣」的偏亢。中醫歷來強調人體的陰陽平衡，如果該補「陰虛」的時候補了「陽虛」或者反之，都會嚴重破壞人體平 衡，加重病情。

最後，性健康問題不能簡單地歸結為「腎虛」和「要補腎壯陽」。有些鑽法律空子的商販利用人們的認識誤區，在補腎藥中放入類似萬艾可等藥物成分，這種做法對患者非常危險。