發表時間： 2008-07-27 23:17:29作者：鄧俏雯
近些年來，時尚界一直推崇小臉美人。不管是明星還是時尚模特，大家都在追求一張巴掌大的小尖臉。雖說咱不是一定說跟著潮流走，可是咱也不能否認，圓臉小而尖的話整個人看起來更顯得清秀，纖瘦，氣質也比較好點。如果你今年想減肥，那就先從臉瘦起吧。下面介紹一些有效瘦臉的食物，照著吃就可以輕鬆瘦臉了哦。
臉的關鍵在於消除臉部浮腫感，含鉀多的蔬菜就可以輕鬆的把你的圓圓臉變成小尖臉哦。
一、菠菜
小小一把的菠菜就含有豐富的鉀及維他命A和C，但是須特別注意烹調方式，因為菠菜是相當容易流失營養的食材。
二、豆苗
綠色的豆苗菜含有相當豐富的營養，其中當然少不了有利消除水腫的鉀，而且豆苗菜也可以強化咀嚼效果，是兼具營養價值及促進口腔活動的優質食品喔。
三、紅蘿蔔
相當營養的紅蘿蔔相信是許多人在小時候所不喜歡吃的東西，但是知道紅蘿蔔的小臉功效後，就會愛上紅蘿蔔的滋味，每天早上喝一杯現榨的蜂蜜紅蘿蔔汁，養顏又美容喔！
要想獲得一副窈窕的身材，可藉助節食、運動以及巧妙著衣的方法加以解決。但若想擁有一張線條分明的臉龐卻往往讓人束手無策。
四、西洋芹
和以上食物一樣，西洋芹具有營養價值及促進口腔活動的功能，不論拿來作為食材，或是在夏天最順口、簡單的生吃，西洋芹都是十分可口又健康的飲食呢！
