發表時間： 2009-07-31 14:54:43作者：
喬夫·史派斯（Geoff Spice）是英國一名退休銀行家，現年五十六歲的他菸齡已有四十三年。喬夫試過各種戒菸方法，卻徒勞無功，他決定破釜沉舟，將把自己"放逐"到荒島上一個月，強制戒菸。
荒島戒菸的念頭始於十年前，喬夫決定八月一日在蘇格蘭的斯加拉黑格島（Sgarabhaigh）實現這個計畫。他將帶上帳棚、野營用爐、罐頭食品、太陽能電池、電腦、內裝上百本電子書的iPod，並利用這段時間運動減肥、學吉他。"我覺得在島上過一個月沒那麼難。一個人也會過得很好，但我會很思念妻兒。...... 我希望在島上的這一個月能讓我活得更久，讓我有更多時間陪伴家人。"
斯加拉黑格島島主戴夫·希爾希望能助喬夫戒菸成功，因為島上的確已排除了所有誘惑。"島上沒兔子，幸好也沒太多蚊子，倒是有很多海豹、鸕鹚以及綿羊可以陪他。"
"到他打第三通電話來說實在受不了之前，我們是不會理他的。我們得讓他有時間反思自己的決定。"
