成大研究以科學證據，打破「四肢發達，頭腦簡單」的說法，這項研究由成大醫學院生理所任卓穎教授及陳洵鍈教授合作進行，利用小老鼠實驗，做跑步機及滾輪兩種運動，每週5天、每天1小時，持續進行4週，再把小老鼠放到「水迷宮」及「被動避險」測試，結果發現，有運動的小老鼠，在空間學習及記憶能力都增強。任卓穎教授表示，這項研究發現，如果讓小老鼠隨性地跑步，某些大腦功能的確會改善，但是如果強迫它們多跑一點，腦功能改善會更明顯，證明適量運動可使頭腦變得更聰明，如果延伸到人的身上，讓人有持續適量、中度的運動(心跳120-130上下)，應該對腦的功能也會有幫助。
陳洵鍈教授建議家長，應該讓孩子從小養成運動習慣，不管是跑步、游泳、騎腳踏車、登山等有氧運動，讓孩子感覺有點喘、但身體又可接受的範圍最好。任卓穎教授也提醒，並不是運動越努力，成效就越可觀，如果突然做出能力範圍以外的劇烈運動，反而可能對身體造成重大傷害。
来源:教育廣播
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