在家人眼裡，5歲的甜甜是個「愛生氣寶寶」。什麼事都得順著她，稍有不如意，她就會強烈對抗。例如，晚飯她不想喝粥，非要喝飲料，媽媽勸她吃完飯再喝，她就大哭，連飯也不吃了；週末下大雨，公園去不了，甜甜馬上就生氣了，得花很長時間、費很多口舌才能把她哄高興；外出玩得正開心的時候，若是哪位叔叔阿姨跟甜甜開個玩笑，她就可能情緒大變，又哭又鬧，不依不饒。
媽媽真不明白，女兒為什麼這麼小心眼，她是不是太敏感了？怎麼才能讓她變得開朗樂觀呢？
影響樂觀的「關鍵事件」
大人和孩子都會遇到挫折，只不過善於渲染心事的成人會把自己的困難描述為「風風雨雨的波折」，而不善於傳達心情的孩子所遇到的困難常常被成人忽略為「雞毛蒜皮的瑣事」。其實將心比心，成人的心已經被歲月磨出了老繭，孩子的心是迎春萌發的蓓蕾，怎麼禁得起秋風、夏雨和冬寒呢？
在日常生活中，一件很小的事情就可能挫敗孩子的自信心，讓他情緒低落，心裏痛苦，甚至悲觀失望。下面一些孩提之事都足以摧殘脆弱的童心，需要父母給予溫情的關注和理性的教育。
由身體素質帶來的挫折
長期體弱多病的孩子總是被疾病困擾著，許多遊戲和快樂的事情都不能充分地參與，孩子會很有挫敗感。因此，加強營養保健、生活照顧、鍛練身體，是孩子抵抗挫折、建立樂觀的基本保證。
由父母帶來的挫折
父母不經意間也會讓孩子品嚐挫折感：為了安全起見，限制孩子活動的自由；為了訓練孩子乖巧聽話，忽略了他的心理需求；孩子做錯了事，過於嚴厲地批評他；當著眾人的面否定孩子，傷了他的自尊心；對孩子的期望過高，使他無力企及；因孩子做事不成功而責備他；表揚其他孩子使自己的孩子感受到冷落；父母自己的心情不好，對孩子莫名其妙地發火等等。
由同伴帶來的挫折
同伴掌握某種技能而自己沒有掌握；想與同伴交往卻遭到拒絕；與同伴發生爭執而處於下風；同伴之間「拉幫結派」而自己被排斥；被攻擊性較強的同伴欺負；同伴無意的行為對孩子造成侵犯等等。
由老師帶來的挫折
老師關注個別孩子的特殊需要，而自己沒有得到這種特殊待遇；老師不公正的批評和責備；老師表揚了其他孩子而自己沒有得到肯定；老師對孩子的態度忽冷忽熱；想與老師交流，老師卻心不在焉或者不耐煩等等。
由玩具和遊戲等個人生活帶來的挫折
孩子的求知慾很強，遇到新奇的事物和活動就想探個究竟，卻無奈基本知識和技能以及生活經驗不足，不能熟練地操作玩具和遊戲，於是產生挫折感；在生活照顧上，孩子很想自己的事情自己做，但是有時是父母不讓做，有時是自己做不好，於是沮喪、灰心在所難免。
這裡不可能一一列舉孩子遇到的所有困難和挫折，但如果父母能帶領孩子順利地認識和解決諸如上述的一個又一個「關鍵事件」，孩子的樂觀品質就會慢慢建立起來。
培養樂觀的「關鍵年齡」
樂觀是指面臨困難精神愉快、充滿信心的狀態。對於孩子來說，與樂觀相關的心理素質包括：能夠依賴想像力和對未來的展望，忍受眼前的不適應；聽得懂和相信大人的勸告，調整自己的需要；在情緒與理智的較量中，能夠較為成功地擺脫情緒的控制；抽象思維有了一定的發展，能夠預見事物的未來發展趨勢……這些心理素質在4歲左右逐漸健全，4歲是培養孩子樂觀品質的最佳時期。
有一個心理實驗證實了這一點。實驗者告訴孩子們桌上有各種點心和玩具，想要得到喜歡的東西必須等實驗者回來，如果不能等待可以呼叫實驗者，但他只能得到他不大喜歡的東西。結果，平均年齡為4歲半以上的孩子，大多能等待很長時間，而4歲以下的孩子很少有堅持到底的成功者，是因為首先他很難理解實驗者所做的承諾，其次他不能完備地想像出實驗者歸來對自己的意義，所以他們更可能身不由己地在困難面前「屈服」。其他同類的實驗都證明，正常情況下，健康成長的4歲幼兒具備了面臨困難培養樂觀品質的條件。
抓住樂觀的「關鍵能力」
雖然4歲是孩子發展樂觀品質的關鍵年齡，但這並不意味著到了4歲，孩子的樂觀就必然到來，這與他4歲左右是否具備一個關鍵能力有關——延遲滿足能力。
延遲滿足是為了長遠利益而延緩目前需要，在困難面前克制自己、建立自信的重要表現。除了一些特殊狀況需要即時滿足以外，一般情況下父母都可以採用延遲滿足培養孩子的樂觀品質。例如孩子大聲呼叫父母做某件事，在排除安全顧慮以後，父母可以遠遠地答應著，但並不馬上過來，等一會兒過來了，明明知道孩子想要什麼，還要問問什麼事兒，等孩子說清楚了再與孩子商量解決問題的辦法。孩子的忍耐心就是這麼一分一秒在等待中增強的，而等待之後必然有結果也使孩子對克服困難有了信心和想像力。
特別提醒：使用延遲滿足策略時，要注意避免「過」和「不及」兩個極端。
「過分延遲滿足」：即對孩子的要求過於忽略，把孩子的等待時間拉得過長，以至挫傷了他的信心和信任。
「有求必應」：長期被這種策略調教出來的孩子耐心比較脆弱，一個小小的「不幸」就有可能使他情緒波動劇烈。
可見，把握好延遲滿足的時間，是培養孩子樂觀品質的關鍵策略。
造就樂觀的「關鍵方法」
提供具有適度挑戰的遊戲
根據孩子的發展水平選擇難易適度的遊戲，注意難度不要跨度太大。
例如有一種遊戲是「釣魚」，是用磁鐵相吸的原理鍛練孩子手眼協調的能力。先觀察孩子能夠釣著魚的基數，然後鼓勵孩子每次多釣出一兩條魚，或者漸漸加長魚線的長度，讓孩子耐心地對付晃動搖擺的魚線，可以讓孩子對自己說：「我一定能釣好多魚。」自信和樂觀便在與「魚」的較量中建立了。
訓練應對挫折的技能
很多情況下孩子是因缺乏經驗和技能而失望、泄氣，父母有針對性地培養技能即可，當然這裡不包括太「專業化」的專門技能訓練，例如學藝和英語的考級，而是指孩子平常遇到的生活、遊戲和社交等普通技能，因為單項技能訓練並不能讓孩子應對複雜多變的困境。
不取代和遷就，也不訓斥或體罰
看到孩子因遭遇困難而沮喪，父母往往會要麼代替孩子完成任務，要麼完全遷就孩子放棄努力，有的父母則厲聲批評孩子甚至體罰，這兩種極端行為都使孩子無法形成自信和樂觀。正確的做法是提供鼓勵的話語和一點點的技術支持，鼓勵孩子堅持到底，體驗經過努力克服困難帶來的成就感。
不向孩子宣泄自己的「垃圾情緒」
有的父母在外面受了「窩囊氣」，回來便對孩子發「無名火」。這種情況特別容易打擊孩子的自信和樂觀，因為孩子會把父母的惱火歸咎為自己的錯誤，但他又不知道自己錯在哪兒，於是只好全盤否定自己。長久下去容易讓孩子自責、退縮，並蔓延為隱約卻牢固的消極心理氛圍，淹沒孩子樂觀的笑容。因此，父母在遭遇困難時能否樂觀面對，對培養孩子的樂觀品質至關重要。
来源:母嬰頻道
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