英：3歲前接觸垃圾食物　恐損智商(圖)

家裡小孩要是三不五時就吃吃薯條、漢堡當正餐的話，家長得要多加留意，因為英國針對1萬4千名孩童做的飲食和智商調查，發現要是3歲前就開始接觸垃圾食物，到了8歲半智商就會比同齡的孩子少了5分。

大口吃漢堡薯條，小朋友是一臉滿足的模樣，不過老是吃這些垃圾食物，學習力可能也就跟著下降，英國發現，飲食和IQ息息相關。

把薯條、比薩、洋芋片當正餐吃的小孩，從3歲開始智商就會跟著變低；分組對照結果更明顯，研究發現，8歲半的小孩，吃健康食物的智商達到106，垃圾食物組的只有101，看起來好像只有差5分，不過學習力卻可能因此一輩子變差。記者：「你都喝什麼飲料？」小學生：「雪碧。」小學生：「奶茶啦！」不只垃圾食物，喝含糖的飲料也容易導致營養攝取不均，營養師就建議，熱量過高，就容易罹患糖尿病和心血管疾病。北醫營養部主任蘇秀悅：「家裡小孩要是一個禮拜會吃到垃圾食物，頻率就太高了。」學習力是未來競爭力，不論智商高低，是否真的和垃圾食物有關，但肯定的是，吃太多又缺乏運動，健康就可能亮紅燈。