過度或不適當的染燙及造型，紫外線、水和氧氣的作用……頭髮變得脆弱易斷，沒有韌性，缺乏質感，讓我們離時尚健康的生活愈來愈遠。既要追逐潮流，又想保留秀髮鮮嫩的自然光澤與質感我們可以做點什麼？
向頻繁損發危害說不！
時尚生活在繼續，流行髮型之風總是撲面而來。痛定思痛也依然讓愛美之士義無反顧地選擇了染燙、造型。冬季要捲髮，秋季要栗色；今天離子燙，明天陶瓷燙……如此這般反反覆覆，秀髮怎麼能受得了？
也許你只是在日後看到秀髮開始斷落和枯躁時，才想到要關心它呵護它。為什麼不從染燙之前就給秀髮和頭皮打好預防針呢？
困擾1--燙髮
直發的想變卷，而捲髮的又想變直，誰也不願留給別人一成不變的印象。我們所知道的燙髮，一般都是看似很簡單的兩步：軟化、定型。其實，簡單裡面卻潛藏著危險，它通過讓秀髮和頭皮遭受「生化危機」般的結構重塑來達到「大波浪」、「麥穗卷」等外觀的美化。
罪魁禍首：
首先是化學反應將頭髮中的硫化鍵和氫鍵打破，使頭髮的角質蛋白改變結構而彎曲。然後是發芯結構重組並使之穩定。不要認為把頭髮燙地很自然、柔和，就代表對秀髮和頭皮造成的傷害不大，其實這只是美發師的技術問題，要知道所有的燙髮都必須經歷上述過程，秀髮結構被改變，傷害是一樣的。
解決有道：
1.燙髮前先為秀髮補營養在燙髮前2週，使用能為秀髮補充營養的洗髮水，從髮根到發尾處加強護理，燙髮後不易斷發。另外不要使用毛鱗片修護液或護髮劑與潤發素。他們會使燙髮效果大打折扣。
2.燙染前兩天避免洗頭不論燙髮還是染髮，前兩天都應盡量不要洗頭，讓毛髮自由地分泌油脂，形成天然保護膜來保護毛囊，還能降低洗髮時不小心抓傷頭皮的風險，避免頭皮炎。
3.選擇專業產品不論是燙髮前後還是燙髮時，選擇專業的產品都十分必要。究竟如何選擇專業的產品呢？看成分--發芯強化精華乳、活力膠結物、微聚合體。微聚合體能有效保護頭髮免受染燙損傷；而活力膠結物能夠修復受損髮質，重建髮絲內部強韌度，形成影響頭皮健康物質的有效隔離牆，使染燙時的頭髮損傷降到最低。秀髮外部，除了要撫順被傷害得凌亂不堪的毛鱗片，還需要活力隔熱膜，使髮絲免受高溫傷害。
4.梳子的正確選擇燙髮後專業髮型師普遍建議利用雙手打造出捲髮造型，但對於很多人來說，可能還不習慣不用梳子來梳理頭髮。寬板、梳齒很密的梳子適合直發，它可以聚攏頭髮，把長髮梳理得光澤平順；齒距較大的平板梳適合捲髮，它可以保護燙後脆弱的捲髮，還能保持整體髮型的蓬鬆。
困擾2--染髮
對於時尚達人來說，染髮是很普遍的事。但它對我們的傷害到底有多大呢？髮質的改變，髮絲由粗壯變得幼細脆弱，就是因為長期染髮所致！
罪魁禍首：
染髮一樣會導致髮質的改變。染髮過程會影響頭髮中水分和膠質失衡，大量蛋白質變性和減少,從而導致頭髮變脆，纖維斷裂，失去自然的柔軟、韌性和光澤的美感。染髮次數越多，損傷也越嚴重。如果你長期使用不好的染髮產品，染髮劑的急、慢性刺激會引起頭皮和毛囊的炎症反應，還會導致頭髮脫落。所以染髮不是像有人理解的「做了一次有色發膜」！再好的染髮產品也要把秀髮的毛鱗片打開，改變甚至褪去黑色素，然後再上色。只是高品質產品的原料更好，添加的護髮精華更有效，傷害也相對小。
解決有道：
1.認清洗髮水的PH值燙染後1∼3天內最好不要洗頭。在燙染後一週內洗髮時，應注意所用洗髮水的pH值。洗髮水的鹼性太強會對頭髮表面造成傷害，令頭髮失去光澤和彈性，加重頭髮的傷害。因為頭部皮脂分泌的油脂為酸性保護膜，pH值在4.5∼5.5之間，它是用來保護頭髮及頭皮的。因此，對於染彩髮質來說，選擇弱酸性的洗髮水更能使頭髮不易褪色，並得到養護而不造成對頭髮的損傷。
2.增強頭髮強度的產品在染髮後，選擇染後護理乳，有效清除染後殘留物，鎖住色素，光滑秀髮表皮層，令髮絲呈現鏡面亮澤。
3.持續護髮染後兩週內，應持續護髮，但不宜做深層護理。染後的頭髮在1-2週內並未完全穩定，洗髮時要輕柔而且不能用溫度過高的水，以保證頭髮毛鱗片能收緊、癒合。同時應及時補充頭髮流失的蛋白質及水分，讓頭髮光澤潤滑。尤其是髮質本身比較細弱的頭髮，染後應選擇含蛋白質較多的護髮素。
困擾3--高溫吹風、造型
日常的吹風、電卷棒的造型確實必不可少，但是長此以往，高溫難免對頭皮、秀髮造成侵害。我們都有意識在受損前後護理秀髮，可是往往達不到理想的防護效果。
罪魁禍首：
高溫造型時的流動溫度不能超過120℃。如果超過溫度後，組成頭髮的纖維性角蛋白就會變性，使髮絲膨脹破裂，鱗片脫落，從而變色、斷裂、彈性減弱和失去光澤。再加上頭髮即使不染不燙暴露在日常空氣中，因紫外線，水和氧氣的作用也會受到損傷。
解決有道：
1.吹風時的禁忌吹發時，要特別注意不可直接吹在乾性狀態的頭髮上，否則頭髮很容易受損。風口最好要離開頭髮5cm以上，以免頭髮的角質因過熱而受損。
2.吹發的方向也有講究應由髮根朝發尾方向吹，否則便會將頭髮表皮層的鱗層組織吹翻，使得秀髮遭受本來可以避免的損害。梳子和電吹風搭配在一起，髮型可以產生事半功倍的效果。
3.給頭髮「隔離」經常做「熱」處理(如日常吹風、拉直、夾卷等)的頭髮，需要做足防護措施，把損傷降到最低。可以事先選擇具有隔熱膜的產品塗在秀髮上，這樣可以在秀髮纖維表面附膜，隔離高溫帶來的多餘熱能，防止髮絲在高溫下斷裂。最後再塗上免洗護髮乳進一步呵護秀髮。
4.多吃增加頭髮營養的食物要堅持多吃堅果、穀物、海鮮、水果等食物，補充頭髮受損後流失的營養和油脂，改善受損的比較乾枯、毛躁的頭髮狀況。
