圖片來源 (網路)
菜包，又稱「吃包兒飯」、「吃乏克」、「吃菜糰子」。其作法：將白菜、酸菜等葉子放在手掌上，再把已煮熟的米飯(過去以小米飯為主)、炒菜和小蔥、大醬放在上面，用雙手將菜葉合上，或包成長卷形，以手握而食之；或包成團型，雙手捧而食之。其所用菜葉、飯及菜等常因季節變化而有選擇。
關於吃菜包的來歷有種傳說是，當年老罕王努爾哈赤帶八旗兵出老城去攻打撫順，將撫順圍了個水泄不通，這一圍就是好幾天。堡子裡的老百姓天天給他們做飯吃。等到打了勝仗，拿下了撫順城，老罕王沒有下令休息，而是指揮八旗兵乘勝追擊明軍。說來也巧，大兵開拔時，老百姓剛剛做好飯。軍令如山倒，眼看做好的飯，想吃也不敢吃，只得出發了。可是有一家媳婦看到餓著肚子的士兵就要走，急中生智，對住在她家的幾個兵說：「有辦法了，你們可以把飯帶上，在路上吃」。那時候，哪有帶飯的工具，這幾個當兵的你看看我，我看看你，那意思是說：「你這個小媳婦盡說瞎話，這飯我們怎麼帶呢？」那家媳婦見當兵的不信，也沒說話。只見她把屋外一些剛晒蔫巴的白菜葉子用水洗一下，鋪平，把已經做熟的帶有肉菜的飯盛上一杓子，用菜葉一包，做成大菜糰子，交給這幾個士兵每人一個。士兵們以驚喜感謝的目光看了一眼這位聰明的小媳婦，就匆匆忙忙上路了。
老罕王為了追擊明軍，沒讓士兵吃飯，他自己也沒吃飯。等到他領兵追出幾十里路之後，又遇上了一場大雨。這時候，老罕王和他的隊伍已是人困馬乏，肚子餓得咕咕直叫。老罕王便命令休息做飯。然而大雨剛過，地是濕的，些是濕的，根本無法做飯。這時的老罕王是又急又餓又沒有辦法。那幾個帶著菜糰子的士兵見到老罕王的樣子，紛紛將自己懷裡的菜糰子獻給老罕王。老罕王雙手捧著菜協和子大口吃起來，俗話說：飢時糠如蜜，飽時蜜不甜。老罕王在飢餓難忍的時候，吃上這菜糰子，別提有多香了。他吃飽以後，問這菜糰子是哪來的。這幾個士兵如實向他做了匯報。老罕王聽了以後，一拍大腿說：這媳婦真聰明，今後咱們打擾時就不會挨餓了。
從那以後，凡遇行軍打仗，老罕王就讓老百姓做菜糰子給士兵帶上。這一作法慢慢變成了民間的習俗，形成了滿族的一種獨特的食品並一直流傳到今天。
来源:中國傳統文化網
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