看手掌
人生在世，吃的是五穀雜糧，難免會生各種疾病。自查疾病可看這四招：
第一，看手掌
清晨醒來時，若兩手發脹，不易屈伸，起床後會好轉，意味著可能你的心、腎、肝有病或患有營養不良性浮腫。如果經常手麻，年齡又步入中老年行列，或平日患有高血壓病，要小心有「中風」的危險。如果經常手顫，嗜酒成性，應考慮是否已有慢性酒精中毒；不飲酒的人應考慮甲狀腺機能亢進；若服藥過量、出現神經質、煩躁症時也會出現手顫現象。
第二，熱湧泉穴
點燃香菸，放至距湧泉穴半厘米處，如果是健康的正常人，10秒到30秒之間就會感到熱。若感覺到熱的時間過長，或左右感覺不同的人，可能是交感神經已經失去平衡、內臟疲勞或有某種疾病。
第三，觀察小便
喝完啤酒就想上廁所的人，是腎臟健康的證明。喝完啤酒，20歲的人在15分鐘後，30歲的人在20分鐘後，40歲的人在此30分鐘以內上廁所，就是擁有健康身體的人。總之，腎臟功能越強，上廁所的時間越早。如果感覺在小便時尿力不足則是腎臟衰弱的證明。
第四，觀察嘴唇
這是內臟的信號燈。嘴唇蒼白的男人必是貧血，呈紫色者是肺病，黑色的人肝臟患疾，發熱的人是紅色。
願朋友注意保健，都能擁有一個健康的好身體！
来源:和訊
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