這是一種行將消失的傳統保健食品。
在中國人篤信自然的歷史年代裡，她作為一種農業加工品卻默默地流行了一千多年，直到現在，國人都深深銘記著這個經典產品的名字，能吃到的人卻越來越少……
「脂粉其外不若溫補其內。」紅糖的美容歷史可以追溯到一千多年前。史籍記載，武則天長期注重保養容顏，除了內服外還不忘塗紅糖面膜美容。《新唐書》在寫到武則天時說：「太后雖春秋高，善自塗澤，令左右不悟其衰。」宋史也曾這樣描述熬糖女子：「麻羅裙，膚無暇。」那麼為什麼這些女子終日勞作卻皮膚潤白？
現代皮膚科學給出了答案：紅糖中含有的「糖蜜」成分，可以強力解毒，能將過量黑色素從真皮層導出，防斑美白。實驗證實，它具有較強的抗氧化功效，對於抗衰老有明顯的作用。東京女子大學營養學科的柴田教授在《AERA》時尚雜誌上撰文指出：「紅糖富含多種人體必需的氨基酸，且容易被人吸收，所以經常吃紅糖或者用她敷面，可養顏美容。」除此之外，紅糖蘊含的葡萄糖、胡蘿蔔素、核黃素、煙酸等營養成分，對細胞也有有強效的修護作用，紅糖的美容功效讓其一躍成為追求美麗與健康的消費者的新寵。
食品級安全面膜──紅糖敷面：
一、滋潤面膜：古方紅糖20克，加水煮晾涼，加入面膜粉均勻調成糊狀，敷面部、頸部、手背。15分鐘後洗淨，對皮膚無刺激，每日都可以敷，既可排毒又能滋潤皮膚。
二、祛斑面膜:將50克古方紅糖放入鍋內，加入少量礦泉水，文火煮成黑糊。待溫度稍涼後塗擦臉部，有斑部位加厚塗層，十分鐘後溫水洗淨。不僅可使皮膚光滑俏麗，還可促進皮膚新陳代謝。（日晒後可連續敷7天緩解晒傷)
三、美白面膜：古方紅糖30克，熱水融化，加入適量鮮牛奶或珍珠粉，充分攪拌，以敷在臉上不流淌為度，30分鐘後洗淨即可。連續三個月左右可明顯減少皮膚中的黑色素。食品級的安全面膜。
四、懶人面膜：古方紅糖6克，用少量熱水融化，加入面膜紙，敷面，20分鐘後洗淨即可。可做日常保養。
紅糖食譜推薦：
一、潤膚茶：綠茶2克，古方紅糖12克，沸水沖泡後，加蓋燜5分鐘即可飲用。每日兩三次，會讓皮膚變得乾淨透亮，恢復光澤。
二、紅棗木耳湯：黑木耳50克，紅棗10顆，古方紅糖20克煎服。經常服用，可以改善黑眼圈。
三、花生紅棗紅糖粥：花生米50克，乾紅棗30克，古方紅糖20克，大米200克。用溫水將乾紅棗浸泡發開，與花生米煮粥，然後加入紅糖至融化，長期食用，可改善面色蒼白、貧血。
溫馨提示：
1、古方紅糖是藥食同源的食材，有溫補的功效，過量食用會導致上火，建議每日用量不超過50克。（體寒、宮寒、經期、產褥期女性可加量）
2、過量使用紅糖，而不運動，和其他任何食物一樣會導致發胖。紅糖水有利尿性，如果能配合運動，會更好的保持身材。
3、女性經期的耐糖量是平時的5倍，所以食用時要因時而異。切記不可嗜甜貪多。
4、食用時間最好是在上午，尤其是在9-11點脾經當令之時。避免下午食用導致能量過剩，夜間食用導致齲齒。
5、選購時要注意，古方紅糖（凝結如石，破之如沙）是古法熬製塊狀紅糖並非日常所見砂狀赤砂糖（紅糖）。
来源:作者博客
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