補血驅寒紅棗山楂膏 血瘀體寒的剋星(組圖)

發表:2013-02-01 13:31
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體寒怎麼調理?很多有體寒體質的朋友或多或少都是血淤體質的,女性體寒的話還經常會導致月經不來的情況,這次我將我的制勝法寶山楂膏交給大家,正常情況每天早晨取1-2大匙,用開水沖服。由於有姜,晚上不宜服用。女孩子的特殊時期一天中可以多次用開水沖服。痛經的在經前幾天就開始服用一直到經後,能緩解寒凝血淤型的痛經。

材料

大棗200g、山楂8個(乾山楂40g左右)、生薑60g、紅糖7大匙左右。  

做法


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1、紅棗用溫水泡發,洗去表面浮塵,並去掉棗核。
  
2、山楂加一杓麵粉,用清水洗淨,切成小塊。生薑洗淨連皮切成末。


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3、紅棗和山楂放入小鍋裡(最好是砂鍋),添加足量的清水,大火煮開後撇去浮沫轉小火熬1小時左右。
  
4、煮到材料很軟爛了,加入紅糖和薑末。再熬5-10分鐘。


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5、如果水份還很多,就熬一會或者把火開大收下汁。用個手動打蛋器攪打,把材料打成稠稠的膏狀即可。
  
除了日常飲用,平時感冒、受風寒時也可以飲用。所以這膏方的適用範圍還是很廣的。姜肉性熱,發汗散寒;姜皮性涼,止汗。姜皮和姜肉是陰陽互補的,一般情況我們吃薑就不用去皮,也不用怕上火。如果是受寒感冒,熬薑茶時,生薑就可以去皮。
 



来源:美食吧

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