小小的感冒，如果處理不當，也會釀成大禍。其實，感冒是可以預防的，防患於未然才是最好的醫生。
感冒了怎麼辦如何預防感冒
為什麼老有人感冒
作為常見病，感冒雖然大多不會造成嚴重後果，但是也很煩人—短則一週，長則一月，頭痛、流涕、咳嗽，嚴重影響生活質量。特別是有些人，上次感冒剛剛好，沒過兩天又開始新的一輪症狀，感冒幾乎成了家常便飯，這是怎麼回事呢？
目前臨床上見到的感冒病人以火熱者為多。按中醫理論，這往往和吃太多辛辣、油膩的食物及飲酒、熬夜、情緒緊張等有關，俗稱「上火」。體內有火，就容易招致風寒邪氣的侵襲，導致感冒的發生，形成「寒包火」證，這就是目前最常見的感冒類型。
有些患者反覆感冒，經常懷疑自己體質虛弱，到醫院諮詢該吃什麼補藥，有人乾脆自作主張吃上了西洋參、靈芝等補品。實際上，在反覆感冒的人中，真正的體質虛弱者並不佔多數，大部分病人是因為體內有「火」。有「火」的情況有兩種：
一是風熱感冒後，經過治療，症狀雖然緩解了，但身體內的火熱並沒有清除乾淨，人體的陰陽還沒有恢復平衡；
二是感冒初癒後沒有好好調養。
有不少人感冒剛好就迫不及待開始吃大魚大肉、辛辣食品，還飲酒、熬夜，往往引起火熱復生。中醫理論認為，熱病後期「食肉則復」、「多食則遺」，也就是說得了發熱性疾病之後，身體還沒有恢復正常，就開始胡亂大吃，很容易使病情反覆。不管是余熱未淨還是火熱復生，體內有火，人體很容易再次招致邪氣的侵襲而引起又一次感冒。
反覆感冒的人往往有個壞毛病，即感冒後胡亂用藥。很多人認為，感冒誰都能治，自己隨便到藥店買點藥，或者找出家裡備用的藥一吃就行了。其中最常見的是濫用抗生素。其實，感冒初期以病毒感染為主，吃抗生素大多有害無益。亂用中成藥的現象也很多見。現在市面上治療感冒的中成藥以清熱解毒藥為多，對風熱感冒效果最好。而感冒分風寒和風熱兩種，不同類型的感冒治療起來用藥完全相反，如果風寒感冒誤服了清火的藥，反而使病情加重。「寒包火」感冒治療起來更加複雜，很難自療。
