現代人的睡眠品質差，門診中，常有不易入睡、多夢，或是半夜頻頻醒來而飽受困擾的民眾就醫，前述情形都算是睡眠障礙。
很多人聽到別人說吃什麼藥好，就自己到藥局買來吃，發現無效後，才心不甘情不願就醫。一開口就發牢騷：「醫師，為什麼我吃某某藥沒效呢？我的朋友吃了以後都很好睡呢！怎麼我吃了都沒有什麼感覺？」其實答案很簡單：「因為你不是他啊！你跟他的體質不同，症狀不一樣啊！」
中醫講求辯證論治，以睡眠障礙來說，可粗略分成以下幾種證型：
肝氣鬱結：心情煩躁、易怒、胸悶，多數是壓力或緊張，引起情緒欠佳所造成。
治療可用：加味逍遙散、柴胡疏肝湯、柴胡龍骨牡蠣治療。
腎氣不足：頻尿、腰酸背痛，呵欠連連，身體已經非常累了，卻仍無法入睡。治療可用桑螵蛸散、知柏地黃丸。
腸胃失調：便秘或腹瀉、腸胃脹氣，咽中似有異物卡住，吞不下、吐不出，躺下時胃部不舒暢。治療可用溫膽湯、半夏瀉心湯、半夏厚樸湯。
氣血不足：怕冷、臉色較白、容易頭暈或頭痛、倦怠疲勞。治療可用歸脾湯、養心湯、甘麥大棗湯。
火氣上炎：口乾舌燥、口苔、口臭、煩躁不安。治療可用酸棗仁湯、龍膽瀉肝湯。
臨床上仍需視患者當下症狀再增減藥品，或加入其他單味藥。因此有失眠狀況的朋友，請到中醫診所讓醫師把脈調理，才能對症下藥。
来源:自由時報
短网址: 版權所有，任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海，小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員：每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用，成為《看中國》網站的榮譽會員，就可以助力我們突破審查與封鎖，向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊， 在危難時刻向他們發出預警，救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
