喝的保養品 檸檬水的8個好處(圖)

發表:2014-11-30 01:45
手機版 简体 打賞 0個留言 列印 特大

檸檬水可以美白、助瘦身,是許多女星不可缺少的天然保養品。圖/Getty Images

檸檬水可以美白、助瘦身,是許多女星不可缺少的天然保養品。不過,你知道檸檬水對人體到底有哪些好處嗎?以下8點幫助你更瞭解這個美容養身的好物。

排毒

檸檬水擁有很好的排毒效果,一旦體內毒素排乾淨了,新陳代謝也會變快,消化變好,人自然就漂亮健康。

增強免疫

檸檬有豐富的維生素C,能預防感冒並且有消炎作用,感冒時多喝檸檬水也能好得更快。

美容效果

同上,檸檬有豐富的維生素C,同時也有一些抗氧化的成份,將檸檬汁點在疤或斑點上,能夠有淡化作用。常喝檸檬水也能讓皮膚狀況比光喝白開水來得透亮無瑕。

維持體力和穩定情緒

檸檬含有維生素、礦物質、和抗氧化成份,可活化身體機制,讓人一整天都有好精神。常喝檸檬水也能降低緊張情緒。所以如果你想戒掉咖啡癮的話,喝檸檬水是最好的方式。

利尿

檸檬可以讓身體機能更加活躍,會刺激人體透過排尿方式排毒。

癒合效果

檸檬擁有抗壞血酸,對傷口的癒合、強建骨格等有良好功效。還有如前面所提,檸檬有很好的消炎效果。

改善口腔氣味

檸檬水可以對抗牙痛和口臭,但千萬不要在喝完檸檬水後立刻刷牙,會破壞琺瑯質。

瘦身

其實瘦身就是上述各種檸檬所帶來的好處的綜合成果,檸檬水是鹼性的,醫學研究顯示鹼性飲食習慣能幫助瘦身。果膠纖維也能刺激消化系統,並讓人充滿飽足感。

看了那麼多檸檬的好處,是否想快點試試呢?如果覺得單喝檸檬水的味道不好,可加一點點蜂蜜,降低對胃的刺激性之外也能滿足想嘗點甜頭的慾望囉!



来源:udn

短网址: 版權所有,任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。



【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
榮譽會員

看完這篇文章您覺得

評論



加入看中國會員
捐助

看中國版權所有 Copyright © 2001 - Kanzhongguo.com All Rights Reserved.

blank
x
我們和我們的合作夥伴在我們的網站上使用Cookie等技術來個性化內容和廣告並分析我們的流量。點擊下方同意在網路上使用此技術。您要使用我們網站服務就需要接受此條款。 詳細隱私條款. 同意