有很多人一上火就走嗓子，咽喉腫痛真的是很難受。有沒有什麼好的辦法能解決呢！咽炎的護理應注意防止受涼，飲食宜清淡；喉炎的護理則應注意聲帶休息。下面介紹幾種小妙招解決咽喉腫痛的煩惱。
1.泡茶飲：
雙花、麥冬、胖大海、生甘草各等份，開水沖泡頻服
2.蒸「蜜汁梨」吃
把梨洗淨，從梨蒂下方約二厘米左右切下一個小「蓋」，然後把梨核用小杓挖出，裡面倒入二分之一的蜂蜜，然後放在鍋屜上蒸20分鐘左右即可，也是連梨帶蜜一起吃掉。「蜜汁梨」可以治療咳嗽和喉嚨干痛，也可以預防咽喉痛，還具有去火功效。
3.紅棗、濃茶汁調蜂蜜
用火把5枚紅棗的皮烤焦，衝入白糖水飲服；取適量茶葉用紗布包好，用滾熱開水泡成濃茶汁，再加入適量蜂蜜調勻，每隔30分鐘漱口一次，緩緩吞下，連用多次。這些方法對治療咽喉疼痛、咽喉炎有較好的效果。
4.按摩
按摩方法：每天早起後，在左手掌心塗上3滴—4滴風油精，按摩(順時針方向)咽喉部位20次—30次。
5.壓左手無名指尖
壓左手無名指尖，可起到良好止痛、消炎效果。用右手大拇指和食指點壓左手無名指尖，堅持每日三次，飯前點壓。每次10—15分鐘，一般3—4日可起到治癒效果。
6.絲瓜汁
用絲瓜打汁或將絲瓜籐切斷讓絲瓜汁自然滴出。然後放入碗再中再加適量冰糖用鍋蒸熱飲用。
責任編輯:孟仲
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