良好的生活習慣，是可以預防癌症的關鍵（網路圖片）
癌症，是21世紀人類的共同夢魘。根據衛生福利部統計，平均每5分26秒，就有一人罹患癌症、每11分24秒，就有一人因癌症而死亡，如何避免罹癌、罹癌後又該如何順利痊癒，成了國人都應急切努力的目標。
潘懷宗博士說，癌症如果發現的早，在還是良性腫瘤時便及時醫治，那痊癒的可能性非常的大──良性腫瘤與惡性腫瘤的差別，除了腫瘤大小不一樣外，惡性腫瘤通長還有向外擴散、復發率高、敗血性壞死常出現等症狀，這也是較難根治的主因。
他表示，良好的生活習慣，是可以預防癌症的關鍵，像是維持正常身體的BMI值、每天規律運動不偷懶、戒掉抽菸喝酒吃檳榔的壞習慣、多喝水、維持充足睡眠、保持情緒平穩的心情、適量喝茶、補充高纖食物與蔬果、少吃紅肉如培根與香腸、不喝含糖飲料與定期健康檢查等。
他以最簡單的喝水為例，男人的身體有60%的水，而女人身體的水則佔55%，如果身體的水分少了2%，就會導致脫水，因此每天一定要補充足夠的水分，幫助身體維持最佳狀態。
潘懷宗笑說，沒有一個人真正可以做到上述的每一項，但如果能符合愈多，相對也能讓癌症不要輕易找上門。
他提到，目前癌症的治療方法不外乎是外科手術療法、化學療法、放射線療法或標靶藥物治療法，但近年來新發現的免疫細胞療法，是更重大的突破。
他表示，免疫細胞療法並非直接用藥殺死癌細胞，而是想辦法活化人體自身的免疫系統，讓免疫系統加強後，進而消滅癌細胞。
這項療法的優點在於，它能夠適用於所有的癌症，並且副作用較低，只會有短暫性發冷發熱、發燒的症狀，只要搭配其他療法，這是今後的主要治療方向。潘懷宗表示，免疫細胞療法可讓免疫細胞在體內產生記憶能力，可以長期抑制癌細胞復發，這是其它療法都沒有辦法做到的最大優點。
潘懷宗強調，免疫細胞可以針對所有癌症，但不一定都能夠打贏，不過還是有效的。
「對於癌末患者，許多醫生早已習慣束手無策，但免疫細胞療法帶給了人們無限可能，2013年更被《科學》期刊（Science）譽為年度科技重大突破，這是人類癌症治療的重大轉折。」潘懷宗說。
他指出，免疫細胞療法有兩大方向，一個是免疫細胞輸入療法，意即將患者本身的免疫細胞取出，培養增生後回輸體內細胞，促使患者利用自己的免疫細胞，去殲滅癌細胞的方式；另一種則是以藥物注射進體內，調節患者的免疫反應，例如阻斷PD-1、CTLA-4功能的抗體，目前以由美國FDA核准，成為治療癌症的試驗用新藥。
潘懷宗最後鼓勵所有聽眾維持良好生活習慣，才能夠保持最好疫系統抵禦疾病。
