家長要注意從小培養孩子的情商。（圖片來源：Adobe stock)
情商是一種控制調節自身情緒的能力，情商高的人能很好地處理自己與他人之間的關係。那麼孩子情商低有哪些表現？如何培養孩子的情商？
孩子情商低的表現
1、缺乏獨立性
家裡人過分寵著孩子，什麼事也不讓孩子干，父母總是親力親為，萬事包辦。在這種環境中長大的孩子，會變得過分依賴父母，缺乏獨立性，自己的事情拿不了主意，遇到一點困難就馬上退縮。家長們應該要注意從小培養孩子的獨立生活能力，不能讓孩子養成了事事依賴父母的習慣。
2、固執己見，太過任性
有的孩子倔得像頭牛，一旦認定了的事，怎麼說也不改，比如大晚上的非要吃冰淇淋，家裡沒有也沒法出去買，媽媽怎麼哄也不肯，別的什麼都不行，一定要冰淇淋。
這樣的孩子太過固執，自己認為對的事情就一定是對的，就算錯了也不承認，容易跟小夥伴相處不來。其實這也是因為家裡人太過嬌慣了，孩子要什麼就給什麼，養出了以自我為中心的性格。這樣的孩子往往缺乏自制力，在人際交往中也缺少彈性，容易碰壁。
3、總愛抱怨，推卸責任
偶爾的吐槽和發牢騷可以排解鬱悶的心情，但是如果孩子經常跟你抱怨誰誰誰不好，那你可要注意了，作為家長的你有沒有經常在孩子面前訴苦？我們都知道抱怨不能解決問題，而且這種行為還很容易被孩子學去了。
如何培養孩子的情商
1、幫助孩子發展負面情緒的管理技巧
在美國有些中小學，在課程中加入冥想的練習，讓孩子坐下，閉上眼睛，意念集中靜坐20分鐘。而最近的實驗發現，靜坐冥想有助降低一個人的焦慮感，而且能夠強化注意力的集中，進一步地提升學習效率。像這些設計得當，適合孩子的放鬆技巧，早早學會，對他們未來的抗壓能力就會有所幫助。另外，父母也可以鼓勵孩子培養健康的興趣和嗜好，來幫助他們排解壓力，例如帶孩子一起體育鍛練，畫畫、唱歌等。心理學上的研究顯示，做運動是極佳的疏壓方法之一，持續做有氧運動20分鐘以上，會促進大腦中腦內啡的分泌，因而在生理上起到舒緩壓力的作用。
2、培養孩子樂觀積極的態度
對孩子來說，父母可以給他們的最佳的禮物就是：一份無可救藥的樂觀心態。心理學的研究發現，只要孩子對自己持正面的看法，對未來有樂觀的態度，那父母就大可放心，這孩子這輩子不會離幸福太遠。
