蘋果醋不僅是一種安全有效的無毒、無害的個人護理替代品，而且它提供多種抗衰老的物質。（圖片來源：Adobe Stock）
如果您還沒有開始使用有機個人護理產品，您真的應該考慮蘋果醋（Apple Cider Vinegar，ACV），您的健康取決於它！
洗髮水、除臭劑、乳液（就是沐浴或梳妝中的每一種個人護理產品）中都含有毒物質，對您、家人和地球構成了極大的威脅！
擴展毒理學網絡（The Extension Toxicology Network，EXTOXNET）指出：「化學物質可以通過皮膚吸收進入血液，產生毒性作用。」這就是必須在皮膚上使用可以服用的物質的原因。
蘋果醋不僅是一種安全有效的無毒、無害的個人護理替代品，而且它提供多種抗衰老的物質，使您的整個身體保持清潔、無菌和健康。
1、pH皮膚平衡劑
ACV具有抗細菌和抗真菌的特性，可平衡肌膚的酸鹼度，是保持肌膚美觀舒適的最佳選擇。此外，ACV天然含有α-羥基酸（alpha hydroxy acids），是大多數高價護膚霜中的關鍵成分，有助於去除死皮細胞。
此外，通常患有痤瘡、乾性或油性皮膚的人，在使用ACV時，會發現他們的皮膚更加平衡、痘痘減少。當您可以以6美元左右的價格購買一瓶有機ACV時，為甚麼要支付35美元以上的費用去買護膚霜呢？
方法：1/2杯ACV＋一個小洗手盆清水。站在淋浴或浴缸中，將雙手浸入混合物中，按摩全身，直至完全溼潤，然後讓其自然乾燥，不要洗掉。還可以將混合物倒入噴霧瓶中，在淋浴或沐浴後噴灑，可以獲得令人振奮的pH平衡效果。
ACV也是一款出色的潔面乳，可與其他一些天然成分混合，製成出色的美容面膜。
2、護髮素
這一點可能在您的祖母那裡得到證實。如果您使用常規洗髮水，那麼殘留物會隨著時間的推移而累積，導致你的頭髮變得暗淡無生氣。要清除殘留物並恢復光澤和彈力，可以按如下方法做。
方法：1/2茶匙ACV與1杯水混合，倒在你的頭髮上，然後用水沖洗。ACV絕對會使您的頭髮光滑亮麗。試對比一下髮廊使用的昂貴的護髮產品，您簡直就是沒花錢，而且這種自己動手的治療是在家裡完成的！
（資料來源：https://pages.thealternativedaily.com）
