睡覺總是打呼嚕 可能是這些病 別不當回事(組圖)

發表:2020-08-24 06:00
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如果不是頻繁性的打呼嚕,可能是由於日常工作,生活太勞累引起的,所以要注意勞逸結合。
如果不是頻繁性的打呼嚕,可能是由於日常工作,生活太勞累引起的,所以要注意勞逸結合。(圖片來源:Adobe Stock)

打呼嚕,又稱為打鼾,它是睡眠呼吸暫停綜合症的一個典型的臨床表現。在日常生活,睡覺打呼嚕已經成為一種比較常見的現象,但是大家卻不能忽視它,因為它一方面會影響到旁人的休息,另一方面也有可能是身體出現問題的一種警示信號。

所以大家在日常生活當中,如果發現自己經常性的打呼嚕,那麼就需要及時到醫院進行檢查,否則可能會給身體健康帶來隱患。

睡覺時總是打呼嚕,別不當回事,這些隱患需要大家警惕:

1、心血管疾病

日常睡覺時經常性的打呼嚕,非常容易誘發心腦血管方面的疾病。因為人們在夜間睡覺的時候打鼾,會引起人體胸腔的負壓增大,進而出現慢性間歇性低氧等狀況。

如此一來,就會傷害到人體血管內的皮細胞,與此同時,體內的血液黏稠度也會保持不斷增高的趨勢,就極其容易誘發動脈粥樣硬化、高血壓、冠心病等心血管類疾病。

2、糖尿病

晚上睡覺總是打鼾,也會增大患有糖尿病的風險。因為根據國內外大量的健康研究數據調查顯示,有打鼾習慣的人群,得糖尿病的概率高達40%。

3、傷害大腦

夜間睡覺總是打呼嚕,除了容易使人患上心血管疾病之外,還容易使人患上腦血管疾病。因為打鼾會使人體出現反覆缺氧的情況,此時就會導致體內的血壓升高,久而久之,恐會損害腦血管的內膜,輕則影響腦血流供應,重則會出現腦卒中。

4、影響激素分泌

長期打鼾的人群性功能也會受到一定的波及。因為打鼾本質上就是睡眠呼吸暫停,會造成身體器官的血液出現嚴重缺氧的情況,進而形成低血氧症。如果長期沒有得到治療,那麼血液到達身體各個部位不及時、不充分,就有可能影響到激素的分泌和男性功能,因此大家不要忽視長期夜間打呼的習慣。

5、肥胖症

改善打鼾要配合醫生治療 同時要控制飲食和加強鍛練。
改善打鼾要配合醫生治療,同時要控制飲食和加強鍛練。(圖片來源:Adobe Stock)

大部分患有肥胖症的人,夜間睡覺都是會打呼嚕的。這是因為肥胖患者的頸椎部位沉積了過多脂肪,由此會導致咽部堵塞,進而氣流不暢。這樣就特別容易夜間出現打鼾的情況,這是一種非常典型和非常容易發現的疾病現象。

因此,打呼嚕的人群除了需要配合醫生的治療之外,在日常生活當中也要控制飲食和加強鍛練。

總而言之,如果大家在日常生活當中頻繁的打呼嚕,大部分都是由於以上原因引起的,因此,在平時也要多配合醫師的治療,以盡早解決打呼嚕的這一個毛病,這樣既能夠讓自己,也能夠讓他人獲得一個安靜的睡眠環境。

但如果不是頻繁性的打呼嚕,有可能是由於日常工作,學習和生活太勞累引起的,所以大家也要注意勞逸結合,這樣不但能夠讓自己的身心喘一口氣,也能夠更好的提高自身的工作、學習效率。



責任編輯:蓮心

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