我們要好好愛護自己的牙齒，建議定期檢查和洗牙，做好口腔疾病的預防。（圖片來源：Adobe Stock）
我們每日的飲食攸關身體健康，而一口健康的牙齒正是全身健康的重要基礎。人的一生中會先後長出兩次牙，第一次長出的是「乳牙」，6歲左右逐漸脫落，長出伴隨人一生的「恆牙」。我們要好好愛護自己的牙齒，建議定期檢查和洗牙，做好口腔疾病的預防。
你的牙齒健康嗎？以下6個牙齒的「早衰」信號提醒大家注意了。
牙齒「早衰」的6個信號
1、齲齒
齲齒是牙齒很容易出現的一個問題，如果平時不注重口腔健康，刷牙不徹底或不愛刷牙，食物就會留在牙齒上，導致細菌容易在牙齒上繁殖，增加齲齒的機率。雖然齲齒是緩慢進行的，感覺並沒有很急迫的治療必要，但是要當心如果沒有及時治療，有可能會引起牙髓炎、根尖周炎等口腔疾病。
2、口臭
許多人的口腔長時間感受到較大的口氣、口臭，如果不是因為肺部、胃部疾病的原因所造成的，就應該考慮是否為口腔問題所引起。試試看處理已經蛀掉的牙齒，吃飯後務必用牙線清潔牙齒，若偶爾牙齦發炎，就趕緊就醫診治，這樣的話口臭基本能夠消除。
3、牙齒敏感
有些人吃點酸、甜、冷、熱的食物，牙齒就出現疼痛、酸痛的感覺，非常敏感。（圖片來源：Adobe Stock）
有些人吃點酸、甜、冷、熱的食物，牙齒就出現疼痛、酸痛的感覺，非常敏感。牙齒敏感發生的原因是牙齒表面的牙組織經過長時間磨損，導致和神經聯繫密切的深層牙體暴露在口腔中，由於食物的刺激會沿著這些通道傳遞給神經而引發疼痛。
減輕牙齒敏感的產生，平日要少吃太過刺激的食物，如果吃太硬的帶殼食物，不要用牙齒去咬，要藉助工具幫忙，且改掉橫向刷牙的習慣。
4、牙齒鬆動
如果發現牙齦紅腫、牙齦出血的同時，出現牙齒鬆動，或牙根暴露的情況，可能已經發展為牙周炎。牙周炎大多數是因為不良的口腔衛生，細菌和牙石長期堆積所導致，牙石會刺激牙齦，造成炎症。因此，要注意口腔衛生，做到早晚刷牙，飯後漱口，以改善口腔環境。
5、牙表面無光 裂痕
牙齒表面無光、產生裂痕，這是「牙齒礦化」的表現，是牙齒表面釉質在口腔過酸的環境中流失所導致的，會令牙本質直接暴露在口腔酸性環境中，除了牙齒變脆、出現裂痕以外，還會出現牙齒表面變色、無光澤等。
6、牙齦紅腫 牙齦出血
如果有牙齦紅腫，伴隨出血的現象，可能是有牙齦炎，如果在刷牙或咀嚼食物的時候發現牙齦出血，也要加以警惕。一旦發現這種牙齦紅腫、出血的情況，一定要及時到醫院就診，防止炎症進一步發展。
