長期壓力大，情緒焦慮，也會引發睡覺時流口水的問題。（圖片來源：Adobe Stock）
很多人大概都有這種經驗，第二天早晨醒來，發現枕頭上濕了一大片，這些狀況就是代表在睡眠時不自覺地流口水了。而睡覺時會流口水，到底是怎麼回事？究竟是正常的生理現象，還是身體健康出問題的警訊呢？
根據專家的解讀，在睡眠狀態會出現流口水的現象，的確有可能只是單純的生理現象，但也有可能是某些疾病的徵兆。
睡覺流口水 可能是因為睡覺姿勢不對
如果在睡眠期間，睡覺的姿勢，或者所用的寢具，正好壓迫到了唾液腺，導致唾液腺過度分泌口水，而同時嘴巴沒有閉緊的話，就可能會出現睡覺流口水的情況，睡覺時多注意一下姿勢，可能就沒有問題。一些疾病問題，也可能會導致睡覺流口水的現象。
不正常的睡覺流口水 應當注意以下疾病問題
1、脾胃失調
中醫理論認為，成年人流口水過多，是脾胃失調的一種表現，如果脾胃的運化功能變弱，水濕停留，脾胃中的濕熱過剩，胃熱上蒸，則有可能導致口水多，甚至是睡覺流口水的現象，不妨從調理脾胃，健脾，清胃火，除濕入手，改善調理體質。
2、口腔疾病
當口腔出現相關疾病問題時，可能會導致睡覺流口水的現象。對於這種情況，通常及時治療和緩解相關口腔疾病問題，睡覺流口水的問題自然就會得到解決。
3、用嘴呼吸
睡眠時如果用嘴呼吸，也會刺激口腔分泌更多唾液，同時用嘴呼吸，也更容易讓口水流出。之所以睡覺時不用鼻腔呼吸而用嘴呼吸，其原因可能是多種多樣的，鼻腔息肉，嚴重的鼻炎都可能會導致鼻部呼吸不暢，而不得不用嘴呼吸，而有些朋友過度肥胖，在睡眠時，也容易出現睡眠呼吸暫停綜合症以及用嘴呼吸的情況。
4、壓力大
長期壓力大，情緒焦慮，會導致體內的自主神經平衡受到影響，交感神經興奮性更強，也會促進唾液腺分泌更多的唾液，引發睡覺時流口水的問題。對於這種情況，積極加強休息，調整心態，把身心健康調理好，才是關鍵。
5、心腦血管疾病
心腦血管疾病的老年朋友，如果經常出現睡覺時流口水的問題，也應該注意出現中風的風險。積極調理控制三高疾病，保持健康生活方式，做好心腦血管疾病的風險預防，也是值得重視的。
5、藥物因素
有些藥物也有可能會促進唾液的分泌，比如一些精神類的抗癲癇藥物，還有治療膽囊炎的茴三硫片等藥物，這類藥物都能夠促進唾液分泌，在服用這些相關藥物期間的人，也有可能會出現睡覺流口水的現象。
總而言之，會出現睡覺流口水的症狀，其引發的原因可能是多種多樣的，如果在排除生理性睡覺姿勢不好導致的流口水問題外，睡覺時經常流口水，或伴有其他相關症狀或風險的朋友，要多多注意，積極調理控制疾病問題。
