睡覺把手機放多遠才不會受輻射影響？（圖片來源：Adobe Stock）
很多人喜歡睡前玩手機，因為睡前的時光屬於自己，不用擔心被人打擾，可以放心玩，直到睡意上來，才放下手機。不知道你會不會擔心，枕邊的手機會有輻射嗎？對人體有傷害嗎？要不要把它挪遠一點呢？
睡覺把手機放多遠，才會不被輻射影響？
輻射其實包括兩種，一種是電離輻射，這種輻射對人體有明顯的危害，當輻射過高時，會導致人體內的細胞結構發生變化，直接增加癌變風險。所以很多工廠的操作員工，在進入高輻射區域時，都要穿戴防輻射服，為的就是預防電離輻射。
還有一種就屬於是非電離輻射，這種輻射相對來說，會溫和很多，電磁波輻射的射線能量比較小，對人體的傷害也比較小，甚至可以忽略不計。常用到的非電離輻射包括電磁波、微波等。
我們在日常生活中，所用到的家電，包括微波爐、電視機、電冰箱等，這裡面的輻射大多是非電離輻射，所以我們平時使用也不必擔心會不會對人體有損傷，只要是正規生產的，就不會有這個問題，手機自然也是如此。
所以，晚上我們睡覺，把手機放遠一點或放近一點，輻射對人體的影響都不是很大，不過為了保險，還是建議大家把手機放在半米開外。
手機使人上癮。（圖片來源：Adobe Stock）
破解關於手機的2大傳言
傳言一：手機輻射致癌
手機的射頻電磁波確實被癌症研究機構列為致癌物，但是這並不代表玩手機會致癌。
一方面，手機的輻射量其實很低，任何因素引起癌變，首先量要夠才行，手機顯然不滿足這個條件；另一方面，目前也不存在哪個人玩手機就玩出癌症的。
因此，只能說玩手機不利於人體健康，但暫時還沒法證明手機輻射會致癌。
傳言二：手機比馬桶還髒
這是前段時間非常火熱的傳言。其實，把手機和馬桶放一起比較，沒有啥意義。
因為，就算手機上，同面積下的細菌含量確實比馬桶多，那也大多是人體表皮常駐的葡萄球菌、鏈球菌、丙酸菌以及棒狀桿菌，而且這裡面大多是非致病菌，不會對人體造成傷害，但是馬桶里的細菌就不必多說了，避之不及。
要是擔心，在玩完手機，吃飯之前洗個手，就安全了。
手機真正的可怕之處，是使人上癮
最初，人們發明手機是為了滿足即時通訊，方便生活，後來，手機漸漸娛樂化，手機的通訊功能已經成了基礎，大部分人買手機的時候，都會糾結手機屏幕大不大？相機有沒有美顏？打遊戲快不快？
這些需求也沒錯，只是娛樂化的結果是，不需要的時候，也會拿起手機，隨意瀏覽，手機一離手，是洶湧澎湃的失落感。這才是手機的可怕之處。
