脂肪肝患者必須嚴格戒酒，做到滴酒不沾。（圖片來源：Adobe Stock）
所謂脂肪肝是當肝臟脂肪含量已超過肝臟總重量的5%，發現有脂肪肝不能大意，雖說脂肪肝屬於可逆性疾病，相比其他肝臟疾病來說沒有那麼嚴重，但不少人從輕度脂肪肝發展為重度脂肪肝，甚至還引發肝硬化，都是忽略疾病治療和保養所導致的。
脂肪肝形成原因
1、酒精性脂肪肝：飲酒過量導致肝細胞合成脂肪的增加。
2、肥胖性脂肪肝：肥胖造成肝臟內脂肪囤積過多。
3、營養不良性脂肪肝：缺乏蛋白質會導致脂質代謝異常，使脂肪囤積肝臟。
4、糖尿病脂肪肝：其血漿胰島素水準和血漿脂肪酸增高。
5、姙娠脂肪肝：多在第一胎姙娠34～40週時發病。
6、藥物性脂肪肝：某些藥物或化學毒物由抑制蛋白質合成而導致脂肪肝。
7、其他疾病引發：細菌性肺炎、結核、敗血症等感染時。病毒性肝炎患者攝入高糖、高熱量飲食，肝細胞脂肪容易囤積。
發現有脂肪肝 務必做好4件事
1、配合治療
在已經有脂肪肝的基礎上對症治療是關鍵，如需用藥改善病情，應該聽從醫生建議。單純通過良好習慣養成無法改善，則需要根據醫生指導配合治療。
有的人在需要治療的情況下依然不重視，隨著時間的推移，脂肪物質浸潤肝臟細胞的情況加重，不良反應會越來越多。
2、滴酒不沾
嚴格戒酒，做到滴酒不沾，是脂肪肝患者要注意的。酒精進入人體代謝要較長時間，在代謝過程中肝臟也積極參與，如果缺乏分解酒精的酶，代謝速度變慢，無形中會損傷肝臟細胞。
有不少人的脂肪肝屬於酒精性脂肪肝，是因為長時間大量飲酒引起。如果是這種類型的疾病，但在患病後依然愛喝酒，會讓肝臟受損情況越發嚴重，還可能會誘發肝硬化，肝癌等。
3、控制體重
發現脂肪肝後需要把自己的體重穩定控制。（圖片來源：Adobe Stock）
發現脂肪肝，盡早到醫院檢查才能掌握疾病情況。而在發現脂肪肝後需要把自己的體重穩定控制。身高不同，標準體重有差異，無論是過度瘦弱還是過度肥胖都要及早調節。
如果體內脂肪物質堆積越來越多，沒有通過有效途徑瘦身減肥，脂肪會浸潤肝臟細胞，從而加重脂肪肝。減肥有許多途徑，飲食控制、調整作息、加強鍛鍊等都可以實現。
4、用藥謹慎
有脂肪肝的基礎上如需用藥，應該詳細閱讀說明書，或者先諮詢醫生。有的藥物長時間服用，雖說能改善疾病，但同時有副作用，傷害肝臟的同時又加速脂肪肝到來。
要提前瞭解哪些藥物有這種隱患，在服用期間謹慎點，有脂肪肝的前提下藥物使用不謹慎，無形中承擔著藥物帶來的傷害，嚴重時會加重脂肪肝，甚至對腎臟也帶來損傷。
