原來這樣洗頭會越洗越癢(組圖)

作者:方艾伶 發表:2024-01-05 15:50
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洗頭的女人
頭髮越洗越癢可能是洗髮的環節中用錯方法。(圖片來源:Adobe Stock)

在現代繁忙的生活中,時間緊迫下,洗頭往往是草草搓搓頭髮而帶過,忽略了對頭髮的細心呵護。有時容易頭皮出油或者頭髮越洗越癢嗎?那可能是在洗頭髮的環節中用錯方法,想維護頭皮和秀髮的健康,就從洗頭開始。

頭髮應該多久洗一次?

一般而言,每週洗頭2~3次是較為合適的頻率。如果頭皮容易出油,可以考慮每天洗頭,但也要謹慎使用強效的洗髮精,以免過度清潔去除頭皮天然的油脂保護層。

洗髮精的挑選

挑選適合自己頭髮和頭皮狀況的洗髮精至關重要。對於油性頭皮,可選擇去油力強的洗髮精;而對於乾燥的頭皮,則應選擇添加滋潤成分的洗髮精。石化性介面活性劑:像是SLS、SLES或ALS等石化清潔成分,脫脂力強,伴隨著過度清潔,使皮脂腺因反饋機制分泌更多的皮脂,讓頭皮油脂更難回復平衡。盡量避免挑選洗潤合一的洗髮乳,因為洗髮、潤髮的原理不同,作用也相反,如果混在一起使用,反而會讓頭髮洗不乾淨、潤絲的效果也大打折扣。低泡配方的洗髮精是比較理想的選擇,因為它們能夠溫和清潔頭髮同時不破壞頭皮的天然保護層。

頭髮
維護頭皮和秀髮的健康,就從洗頭開始。(圖片來源:Adobe Stock)

頭皮清潔的技巧

在洗頭的時候,應該將洗髮精均勻搓出泡泡塗抹在頭髮上,不要直接倒在頭上,然後用指腹輕輕按摩頭皮,刺激頭皮的血液循環。避免使用指甲去搔抓頭皮,以免刺激造成頭皮傷害。清潔後應充分沖洗,確保洗淨殘留的洗髮精。

潤髮乳的使用技巧

用洗髮精洗好頭之後頭髮會略為乾澀,許多人習慣使用潤髮乳來護髮,不過如果用錯方法容易頭皮癢。許多人容易犯一個錯誤,將潤髮乳塗抹碰到頭皮。事實上,潤髮乳的主要功效是滋潤和修護髮絲,而不是頭皮。使用時應將潤髮乳均勻地塗抹在洗淨的髮絲上,避免沾及到頭皮,以免造成頭皮的毛囊阻塞。有些人洗好頭隔天便容易頭皮癢,其實是潤髮乳造成頭皮刺激而產生頭皮癢的困擾。

洗頭
洗髮注意三要點。(圖片來源:看中國編輯製圖)

正確的洗頭方法是擁有健康秀髮的基石,依照頭髮情況洗頭、挑選合適的洗髮精、正確的頭皮清潔和潤髮乳的使用技巧,使頭髮保持柔順、有光澤,擁有健康的活力。



来源:看中國

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