曾在国际空间站上工作过的俄罗斯宇航员根纳季· 帕达尔卡介绍说，“联盟”飞船从发射到与空间站完成对接的两天多时间里，宇航员睡觉时需要保持胎儿的姿势，以减轻失重对人体健康的影响。他说，在这两天多的失重环境下，人会感觉周围的一切都好像是被自己踢翻了，而且由于血液大量涌入大脑，人会不时地感到头疼。
帕达尔卡说，飞船里的环境也无法让人安心休息：飞船里很冷，虽然在飞行过程中可以脱下笨重的宇航服，盖着暖和的被子并穿上毛皮衣服睡觉，但是宇航员在抵达国际空间站时仍然会感到又冷又累。
此外，飞船里没有类似微波炉的设备，宇航员不得不吃凉的罐头和巧克力，喝凉的果汁，让人提不起太多食欲。即使这样的食品，也有时候不够吃。有些第一次乘坐 “联盟”飞船的新手宇航员在抵达国际空间站之前基本上不吃东西，因为他们一下子难以适应失重环境，实在没有胃口吃。曾同帕达尔卡一同前往国际空间站的美国宇航员迈克尔·芬克和荷兰宇航员安德烈·凯帕，在乘坐飞船的两天飞行期间就基本吃不下什么东西。
帕达尔卡说，虽然飞船在飞行时宇航员会感觉不太舒服，但是他们不会因此而耽误工作。他说，太空游客奥尔森也需要像赴国际空间站工作的宇航员一样，适应飞行的失重环境并从事相应的科学实验。
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