法国小姐索菲·塔尔马恩（SOPHIE THALMANN）在营养医生的严格督促下，终于戒掉了贪食巧克力的习惯，并且喜爱上新鲜蔬菜和其它健康食品。此外，她还接受了运动教练的建议，坚持每周做两次30分钟的体操。功夫不负有心人！产后，她很快恢复了苗条身材，减掉了12公斤！
曾在《明日帝国》(TOMORROW NEVER DIES）中扮演核武器专家的丹妮斯·理查德斯(DENISE RICHARDS）拥有着令人羡慕的魔鬼身材。产后，她到处向人取经，积极进行瘦身锻炼，很快就恢复了完美身材，并且已经接拍新片了。
主播出身的西班牙王妃莱蒂齐亚（LETIZIA ORTIZ）产后没多久，就迅速恢复曼妙身段。而她既没有过分节食，也没有多加锻炼，她的秘诀是什么呢？原来是王室的繁复礼仪让她根本没有停下来的时候。
来源:欧洲时报
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