六月，大地蒸腾的季节，外界各种侵扰身体的毒素变得异常活跃，我们也更容易上火丶浮肿丶精神倦怠，因此为身体排毒迫在眉睫。
如果只是偶尔睡眠不好，早起双腿浮肿，又或者情绪烦躁，身体上这样的小负担，只要稍微用点心思就可以轻松甩掉。简单闻一闻精油，就可以代谢出体内毒素。
用柠檬水消解浮肿：
每天起床时，立刻喝一杯加了新鲜柠檬片的热水，它是最好的排毒水，也是最好的酸硷平衡水，能很快缓解身体浮肿现象。
嗅精油助排毒：
人在发怒时，呼出的气体甚至都是有「毒」的，闻闻恰当的精油，可以最快速地调节心情。情绪激动时将3-4滴檀香木纯精油滴在手帕或面巾纸上，做3次深呼吸就可以。
舒适足浴刺激循环：
如果近日感觉双腿沉重丶浮肿，做个简单的足浴就能轻松消除。
方法：在热水盆里滴入6滴喜爱的精油，持续浸泡15分钟就好。针对水肿，特别推荐杜松2滴+柏树2滴+迷迭香2滴的优异配方。
来源:21CN
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