那天，和一位八十多岁的老朋友L君一起吃饭，他谈起长寿之道。他认为人之长寿，固然与医药的发达、营养的丰富、生活品质的提高有关，但最重要的，还是要看遗传基因。他的家庭，祖父母、父母、叔伯、兄弟姊妹，无不是活到八、九十岁才故去，他如今也快要到九十高龄，因此认定他的家庭有长寿基因。
八十多岁的C君也说了一个故事，证实遗传基因的作用。他说，数十年前，他在报纸上看到一个消息，说美国有一户人家，长期以来，不论男女，都活不过四十岁，使他们感到十分恐慌，求医问卦，才知道是遗传基因作祟。
他们说了这么多，即使是引经据典，印证累累，我却觉得医药、营业、遗传基因固然对长寿影响很大，但心情快乐，更是必要条件。一个人心情不能舒松宽放，即使有丰富的营养、完善的医药，以及长寿的遗传基因，也毫无救治之方。不是有句俗话“心病还须心药医”，这个心病，就是心情不快乐的病了。一个人有了心病，他便会像一朵离枝的花朵一样，很快的萎了、谢了。
我是一个最会自宽自解、自得其乐的人。年轻的时候，虽处处碰壁，尝尽贫贱之苦，但每当我哭过一阵，就能自宽自慰，且能再接再励，发奋图强。稍得一点成就，就感到快乐无穷。从前工作的时候，我勤恳工作，不遗余力，即令腰酸背痛，可是想到有一些人连工作都找不到，我依然感到快乐无穷。
平常吃东西的时候，我若只分到一个，我便会想：那是独一无二，好兆；如分到两个，那是好事成双，也是好兆；三个，三元及第；四个，四季发财；五个，五子登科；六个，六六顺；七个，七巧；八个，八发；九个，九久长寿，十个，十全十美……即令是十三，我也认为是独一无二的幸运数字。因此，不论我得到什么，我总会找出快乐的理由。
快乐，不仅上述在日常生活的数字上，平常朋友的一个肯定，一封朋友的来信，一个意外的收获，一个期盼的实现，一个陌生者的赞词……对我来说，无不是一桩快乐的事。失意，难过一忽儿，就让它过去（如今年岁大了，根本很快就忘了），而快乐却永远在我心中驻足。
而今已我是望九之龄，称得上高寿。我母亲四十多岁生我即谢世，父亲也早逝，可说没有什么长寿基因；年轻的时候患疟疾，抗战时缺乏医药，我强逼自己在操场跑步出汗，居然痊愈；吃的东西，八宝饭、南瓜菜，也吃过糠，稍稍营养的东西，是同学们自家中带来的胡豆、花生，以及辣椒油，可说营养不足。而我能活到今天，享受儿孙的孝顺，朋友的爱护，可说全是靠的心中有快乐啊！
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