南非茨瓦尼科技大学的40名女博士生为了做这项研究在膝上穿戴计步器,计算每一学生每天走多少步、记录走路的距离和测量焦耳燃烧数,研究中发现,女孩子走路最多的时候是在逛街购物。正常人平均每天要走10000到15000步,以平均速度计算,10000步代表走路约半小时,而当这群女学生购物时,很容易就走到15000到20000步。不幸的是,这项研究同时显示,多数南非妇女每天走路不到500步,只有起身拿食物时才会走动。
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