病房内病人如何睡好觉

人们都知道，病情严重就需要住院，这样可以帮助病人及时治疗，并且尽快恢复，但是住院并非是百利而无一害的。据美国广播公司12月11日报道，美国得克萨斯州西南大学的研究小组近日研究指出，各种病人护理设备的噪音，以及医生晚间的巡查会打扰病人的睡眠，不利于病人尽快恢复。这项研究报告已经在近期的美国《外伤杂志》上发表。

    该研究小组的组长兰德尔指出，通常，护士和技术人员会进行晚间的例行检查，但是这样会打扰病人的休息，造成疾病恢复的速度放缓。但这点却没有引起人们的足够重视。也许你会想，在加护病房中的病人看起来睡得不错呀，但事实上，他们并没有得到足够的高品质睡眠，在恢复性阶段，他们的睡眠品质要求比正常人更高，更需要很好的保证。医生、护士和技术人员也会辩解道，给病人的定时检查很必要，晚上也不例外。但研究称，这种例行检查恰恰是妨碍病人康复的因素之一。

    人晚间的睡眠要经历90分钟的周期，在经历整个周期后，人才会进入真正的熟睡状态，而频繁干扰、检查会打破这个周期，使得患者需要不停开始新的周期，进而影响患者康复和身体健康。为了证明自己的观点，研究组还对病人的睡眠进行了实地的监测和研究。这些患者表面上看都睡得不错，但他们的脑电波图却显示出一个个零散而极轻度的睡眠状态。那么，是什么导致患者的非正常睡眠状态呢？一个是受疾病本身的影响，另一个就是加护病房的各种环境压力和干扰造成的。

    如果我们能及早将病房内的环境压力和干扰消除，更加从细节处关心病人的康复，那么，到那时，我们就有理由相信，病人的住院时间会缩短，感染的几率也可能随之降低，也更有理由期待病人的早日康复了。