易患忧郁症的三大行业

根据「美国医学会期刊」估计，美国每年因为忧郁症造成的社会损失高达4兆美元，其中，职场上因忧郁症而失去劳动力的损失为23兆美元，潜在劳动人口过早死亡的损失为8兆美元。忧郁症更被国际劳工组织喻为导致21世纪员工失能的重要疾病之一。台湾国内董氏基金会2004年的一项大规模忧郁症调查发现：金融服务业、创意工作者及教师，是最容易罹患忧郁症的三大行业。

如果怀疑或发现周遭的同事患有忧郁症，能做些什么来帮助他呢？

尽速协助获得专业诊断与治疗

这是最重要的事。假使你有理由相信身边的同事可能已经得了忧郁症，温和而坚定地劝他跟医院精神科或心理谘商（治疗）所约时间做专业的诊断与治疗，可以的话，陪他去，以减低临阵脱逃的机率。如果经过专业诊断后确定是忧郁症，遇到病情明显恶化或透露自杀意念时，也要告知负责治疗的医师或心理师。

提供情绪上的支持

日常生活中来自同事及亲友的支持，也是促进忧郁症患者康复的重要因素。这种支持主要是情绪层面，如体谅、耐心、同理心、鼓励等。对方倾诉各种感觉时，不可轻视或否定，只须点出实际客观状况，并保证事情一定会好转。另外，也可以邀请他去散步、看电影，或是陪他从事嗜好（如打球、听音乐会）。如果你的善意遭到拒绝，要有耐心，不要轻易放弃。

避免负面标签

现代医学对于忧郁症已经有了较清楚的认识与治疗方式，透过专业的诊断，一个人是不可能「假装」得了忧郁症。随着治疗的进展，绝大多数患者都可以完全恢复。因此，可以告诉周遭的人，忧郁症并不是绝症，接受适当的治疗，大多数患者还是可以持续工作。