朝鲜族男子喜欢足球和摔跤运动，延边是全国闻名的"足球之乡"，女子喜爱跳板和秋千运动，利用春秋两季举行运动会，男女老少都参赛。人人穿着民族服装观赛，十分热闹。摔跤冠军可得一头大黄牛，由当地最高负责人直接把头戴红花身系红缎的大黄牛将给冠军，并让冠军骑在牛背上，由负责人牵牛绕场一周以示庆贺；秋千冠军的奖品，往往是一台缝纫机。
踢铜铃的比赛(秋千 )
秋千是朝鲜族妇女最喜爱的体育活动之一。打秋千分单人荡和双人荡，比赛为单荡。比赛分为三个阶段：第一阶段规定在5分钟内，凡踢到悬挂的铜铃三次以上者方能参加第二阶段的比赛；第二阶段同样在规定时间内达到标准和踢到的次数较多者，方能取得决赛权；第三阶段不计时间，表演者根据个人的技能随意发挥，以踢到铜铃的次数最多者为胜。如果成绩相等时，按在同一阶段比赛中犯规次数少者名列前茅，若再相等时，就按比赛中犯规次数多少排列名次，优胜者大会给予奖励。
顶瓮竞走
顶瓮竞走是朝鲜族传统体育活动，主要流行于吉林延边朝鲜族自治州。常在劳动之余举行，参加者均为女子。比赛开始前，参加者先头顶一盛有10斤水的瓦瓮，站在出发线上，裁判员发令后，即快步疾走，一次赛程为100米或200米。一不小心，瓦瓮便会摇摆不定甚至会倒下，既要讲究步伐和速度，还要注意不能让水溅出来，这实在是难度较大又好玩的运动。
来源:中华文化信息网
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