红枣
可益气养血、健脾补气，其所含的大量维生素能御寒、除乏、抗衰老。
卷心菜
含有大量维生素C、钙，还含有较多的微量元素钼和锰，是人体制造酶、激素等活性物质所不可少的原料。
红薯
含有大量粘液蛋白、糖、维生素A、C，具有补虚乏、益气力、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。
藕
含淀粉、蛋白质、维生素C等，生食能凉血祛瘀，熟食则补心益肾，煨肉食可治脾胃之虚。
来源:时尚养生网
短网址: 版权所有，任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.
【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海，小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员：每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用，成为《看williamhill官网 》网站的荣誉会员，就可以助力我们突破审查与封锁，向至少10000位williamhill官网 大陆同胞奉上独立真实的关键资讯，在危难时刻向他们发出预警，救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
