35岁的石先生是一名台商，虽然他的家族病史里，爷爷、奶奶、妈妈都有高血压、糖尿病，但石先生认为，自己身体状况一向良好，所以饮食、生活从未有任何禁忌，或做身体检查。不过，今年年初，他返台过春节，突然觉得身体不适，经家人催促，他才到医院检查。
医师问过相关病史，进行理学检查和实验室检查后，告诉他：「石先生，你的血压偏高（200/110 mmHg）、血糖也偏高，再加上您有家族史，所以可能也患有糖尿病、高血压。」但是石先生不认同医师的说法，认为目前的报告都是因春节时，吃太多又熬夜打牌引起的。医师只好请他回家定时量血压、观察一周后，再来门诊复查。
没想到才过两天，石先生却来急诊求诊，原因是头晕、胸闷、喘，当时他的血压高达206/108mmHg。医师将两天前的检验报告调出来给他看，并且告诉他：「石先生，你的报告显示，你有糖尿病，而且你的太太帮你量的血压也都有偏高的情形，显示你也有高血压的问题，建议要调整饮食，也要运动，并且生活作息要规律、不要熬夜，还要服药控制血糖、血压，否则会有生命危险。」
石先生听完医师的解释及建议后，才接受自己已罹患糖尿病及高血压的事实。
年轻人通常对自己的身体状况「很有把握」，即使有着家族史的危险因子，但总因身体未发出警讯而忽视或不在意；饮食、生活习惯也未加以节制。尤其现代人以外食居多，快餐及高油脂食物更是年轻人的最爱，再加上含糖饮料等，都是加重罹病的危险因素。
因此有家族史的人，即使身体未有不适症状，也应注意饮食节制、生活作息规律、常运动，最重要的是定期做健康检查，千万不要自恃「年轻、有本钱、不会有问题」等侥幸的心理。健康之道首重预防、保健，才是维持身体健康的不二法门。
来源:自由时报
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