中性肌肤是最理想的正常皮肤，虽然是天生丽质，但亦需注意保养，才能拥有健美的肌肤。
一、清洁
保持乾净的正确洗脸方法：先卸妆后再用温水彻底洗净(约30℃)，因为温水能使血管扩张，加速血液循环及新陈代谢，之后再以冷水洗净可以收缩毛细孔。
二、保护
维持水份、油份的平衡：配合季节选用适合的保养品，夏季适合清爽型、冬季适合滋润型，此外，还要配合年龄层来选择，年轻者适用清爽型、年长者适用滋润型，以及上了年纪者须补充一些含胶原蛋白及玻尿酸的营养保湿产品，而白天则需注重防晒。
三、健康
维持正常生理机能及新陈代谢，增加抵抗力避免产生异常情况，定期桑拿、敷脸、辅助皮肤机能。
四、均衡的饮食
多摄取维生素群，多吃蔬菜、水果，且水份要充足。
五、充足的睡眠
1. 正常人每天需七～八小时的睡眠时间。
2. 保持愉快的情绪。
来源:优活健康网
短网址: 版权所有，任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.
【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海，小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员：每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用，成为《看williamhill官网 》网站的荣誉会员，就可以助力我们突破审查与封锁，向至少10000位williamhill官网 大陆同胞奉上独立真实的关键资讯，在危难时刻向他们发出预警，救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
