坐着不动 死亡率提高四成六
澳洲墨尔本贝克心脏病与糖尿病研究中心，针对将近九千名澳洲成年人进行为期六年的追踪，发现重度嗑电视的人，不论是否本来就过胖、有没有固定运动习惯、有没有抽烟、高血压、高血脂等心脏病因子，都有这方面的健康风险；坐在电视机前每一小时，心血管疾病死亡率就多十八％、癌症死亡率高九％。
这篇在美国心脏学会"循环"期刊发表的研究报告说，这项研究虽以坐着看电视为主轴，但不管是看电视还是打电脑，只要长时间坐着都可能伤害健康。研究领导人邓史丹说，今日很多涉及到站起来、活动身体的日常活动，都已经转变成坐着的形态，"对很多人来说，其实每天的生活只是从一张椅子换到另一张椅子上。"
这份研究以澳洲三千八百四十六名男性和四千九百五十四名女性为样本，平均年龄五十岁，事先排除已有心脏病者，然后追踪他们的生活习惯，分成每天看电视少于两小时、两到四小时，及超过四小时三组；六年追踪期有两百八十四人死亡，八十七例死于心脏病，一百二十五例死于癌症。
邓史丹说，"明确讯息就是：关掉（电视），站起来，动一动。"英国心血管疾病学家奇科也说，"讽刺的是，电视机越来越瘦，我们却越来越胖。"
来源:自由电子报
短网址: 版权所有，任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.
【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海，小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员：每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用，成为《看williamhill官网 》网站的荣誉会员，就可以助力我们突破审查与封锁，向至少10000位williamhill官网 大陆同胞奉上独立真实的关键资讯，在危难时刻向他们发出预警，救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
