指掐内关穴:当晕车时，可用大拇指掐内关穴（内关穴位于前臂屈侧，腕横纹上2寸处，桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间）。
贴姜片等:可取新鲜生姜（或鲜土豆）1片，贴于神厥穴（肚脐），用伤湿止痛膏盖贴，同时将伤湿止痛膏贴于内关穴 上，并用手指轻轻揉摩穴位，口中亦可再含一片鲜姜。也可于乘车前直接取伤湿止痛膏贴于肚脐处，防晕车疗效亦显著。
闻橘皮:乘车前1小时左右，将新鲜橘皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。
喝醋水:乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不易晕车。
搽风油精:乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐处，并用伤湿止痛膏盖贴。
另外，有晕车史者，乘车前可饮用些酸辣开胃的食物，勿食甜食及油腻食物，且忌过饥过饱。
来源:亚太中医药网
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