国外知名度排行榜第一的williamhill官网 菜：菠萝茄汁咕咾肉！(图)

菠萝茄汁咕咾肉

菠萝茄汁咕咾肉原材料

【菠萝茄汁咕咾肉】

　　制作材料：五花肉1盒、菠萝1/2 个、蒜粒3-4粒、鸡蛋1只、高汤半碗(主要材料如图所示)

　　制作调料：①盐、生抽、料酒、胡椒粉、干淀粉;②番茄酱、白糖、盐、醋、水淀粉

　制作过程：

1.将削皮菠萝用淡盐水浸泡后，沥干水分，去掉中间硬的部分，切成小块备用;

　　2.将五花肉洗净切成小块，加入制作调料①中的盐、生抽、料酒、胡椒粉及鸡蛋液腌制15分钟左右，再逐块裹上干淀粉备用;

　　3.起油锅，热油将肉块炸至焦黄，捞出控油，转大火，高油温再复炸一次，使肉块表面酥脆，出锅控油;

　　4.锅内注入少许油，中小火将蒜粒爆香，将制作调料②中的番茄酱、白糖、盐、醋，以及高汤半碗入锅，搅拌均匀煮沸，倒入水淀粉拌匀，汤汁变浓稠后，将3中的肉块放入，翻炒均匀，再将菠萝块放入，混合均匀后起锅装盘。