现在越来越多人的家里都有了电脑，而且晚上都会用到很晚才睡觉。但是大家可能都不知道，关上电脑马上睡觉会对自己造成多大的坏处吧？
1.影响心血管系统，表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱等。
2.影响视觉系统，由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高雷州话歌的电磁辐射污染会对视觉系统造成影响。
3.辐射易诱发癌症，电脑辐射污染会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。
4.影响生殖系统，影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。
所以，应在睡前2小时停止使用电脑，卧室中不要摆放电脑、电视机或手机等物品，营造一个纯粹的睡眠环境。
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