中医师罗国正指出，有些穴道可以增加血液循环，每次按压穴位5到7分钟，可以让身体循环变好，手脚也跟着产生热能。
手部
1.合谷穴：位在食指跟大拇指中间突起处。 手部中医师罗国正指出，有些穴道可以增加血液循环，每次按压穴位5到7分钟，可以让身体循环变好，手脚也跟着产生热能。
2.内关穴：位于手腕横纹上方2寸（约三指幅）、手腕上2筋之间。
脚部
3.涌泉穴：在脚底板（不包含脚趾）前面1/3处，在第2、3趾骨间取穴。
来源:元气周报
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