最佳饮料：绿茶。
茶叶中富含钾元素，既解渴又解乏。研究指出，喝绿茶还可以减少1/3因日晒导致的皮肤晒伤、松弛和粗糙。
最佳水果：西瓜。
夏天出现中暑、发热、心烦、口渴或其他急性疾病时，均宜用西瓜进行辅助治疗。
最佳防晒食物：西红柿。
如果每天食用40克西红柿酱，被太阳晒伤的风险将减少40%。科学家认为，这可能是番茄红素在起着主要作用。
最佳粥：绿豆粥。
夏天多吃粥类食品，是我国传统的保健方法，对身体大有好处，喝粥最好喝绿豆粥，绿豆性凉，有清热解毒去火之功效。
来源:网络健康论坛
短网址: 版权所有，任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.
【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海，小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员：每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用，成为《看williamhill官网 》网站的荣誉会员，就可以助力我们突破审查与封锁，向至少10000位williamhill官网 大陆同胞奉上独立真实的关键资讯，在危难时刻向他们发出预警，救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
