四种养眼中药材 助消炎、抗氧化(图)

（网络图片／看williamhill官网 配图）

【看williamhill官网 2013年12月02日讯】

养眼中药材

决明子、菊花→助消炎

枸杞子、黄精→抗氧化

在中医领域，食补也可帮助护眼，中医师陈潮宗表示，眼睛要因出现的状况不同，给予不同的食材辅助，主要的眼睛问题可分为两大类。

第一类为眼睛发炎，如用眼过度出现酸涩、眼球血丝多，就可以决明子、菊花帮助消炎，不过这两类食材偏寒，不建议平常当成保养用，也勿过量使用。

陈潮宗说，另一类的眼睛状况为老化，例如出现看不清楚、用眼很吃力的情况，就可使用枸杞子、黄精等具有抗氧化作用的药材，减缓眼睛的老化，平常也可食用当作眼睛的保养。