不管夏天的太阳再怎么大，还是最爱和好朋友跑到海边冲浪、踏浪，虽然女孩们一定都有一堆防晒用品，就怕晒成小黑炭，但是玩得太嗨忘记补擦，还是有可能出现晒伤危机，这时候该如何尽快保养我们娇嫩的肌肤呢？
冰敷、凉水冲净
皮肤已经晒得红通通，就不要再用热水洗澡了，晒伤之后先用凉水冲干净，把身上的沙子冲掉之后，再用毛巾冰敷，降低发炎的可能性。
镇定、保湿
千万不要一晒黑就急着擦上美白产品，晒伤的地方最需要的就是镇定、保湿，建议睡前敷上芦荟胶，舒缓晒伤后的肿痛现象。小编这里也有个小建议，可以先把芦荟胶先冰在冰箱，敷上皮肤之后加速退红。
除了芦荟，含有绿茶、小黄瓜等成分的舒缓产品也都可以在此时使用。敷完之后擦上无酒精的乳液，锁住皮肤表层水分，脱皮处也要注意有没有发炎、甚至起水泡。
有伤口不能忽视
如果皮肤起水泡、脱皮状况太严重，千万不要自己乱擦药膏，一定要求助皮肤科医生，避免出现感染喔！
补充水分
曝晒在阳光之下的时候，就要不断补充水分了，更不用说晒后，请务必喝大量的开水，才不会有脱水危机。
补充维他命C
晒伤之后，体内会生成自由基，造成肌肤老化(女孩们最大的敌人！)，这时候我们就需要多多摄取能抗氧化的维他命C，多吃柳橙、奇异果，或是喝柠檬水，才能让晒后肌肤迅速复原。
有没有发现，小编通篇都没有提到“赶快敷上美白面膜”这个选项，因为皮肤已经受伤了，绝对不要再拿刺激性的保养品伤害它，至少等到退红、也不脱皮之后，在慢慢擦上你的美白乳液吧！
来源:妞新闻
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